[回答] 无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现。无偿献血，使人的爱心有了一个展现的机会和平台，体现了人与人之间的互相关心、互相爱护。无偿献血还会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。

[回答] 无偿献血可以使血液粘滞度明显降低，血流加快，脑血流量提高，有利于预防高血压等心脑血管疾病的。坚持适量献血，特别是红细胞和血小板等有形成分，可以提高造血功能。血液里含有一定量的铁，通过献血可以排除多余的铁元素，有利于防止癌症的发生。

[回答] 适量献血可降低血液的粘滞度当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。适当献血可以刺激人体造血机能，加快血液更新，排解体内毒素，这是好处，坏处的话，基本没有坏处。

[回答] 高血压多喝水有好处。高血压大多血粘度偏高，喝水可以降低血粘度，防止血栓形成。平时多喝水也有利于加快新陈代谢，有利于体内代谢废物排出。不过高血压喝水时不要一次性喝太多，短时间内喝太多水可能会引起血容量增加，反而引起血压升高。对伴有心功能不全，肾功能不全的，短时间内喝水太多增加心肾负担。

[回答] 无偿献血危害不是很大，无偿献血可以使血液粘滞度明显降低，血流加快，脑血流量提高，有利于预防高血压等心脑血管疾病的。坚持适量献血，特别是红细胞和血小板等有形成分，可以提高造血功能。血液里含有一定量的铁，通过献血可以排除多余的铁元素，有利于防止癌症的发生。

[回答] 得了高血压的患者多进行体育锻炼是有利于身体健康的，但是建议跑步不要过于剧烈，最好进行慢跑或者通过一些舒缓的有氧运动来进行锻炼，比如打太极，游泳或者散步。平时还要注意控制饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃芹菜，对于控制血压有好处。

[回答] 洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

[回答] 吃醋对高血压是有一定好处，可以起到美容减肥或者是缓解高血压，动脉硬化，中风，疾病的风险，对高血压也可以起到一定的预防作用，在这段期间一定要多注意休息，不要过度劳累，而且还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 戒烟对高血压有一定的好处，因为烟草里面还有很多的有害物质，如果经常吸烟的话，还可能会导致肺部出现感染的情况。患有高血压一定要注意自己的饮食，不要这些过于油腻或者是热量比较高的食物，平时可以多吃一些苦瓜汁和芹菜，还具有降血压的作用。

[回答] 氧气是有用的。高血压患者一般都有不同程度的脑动脉硬化，或脑内部分毛细血管痰，这就会导致一些脑组织缺血缺氧，并且可以通过吸氧来进行一定程度的纠正，所以高血压吸氧是有用的。