[回答] 要建立健康的生活方式，包括锻炼身体，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，防治骨质疏松。除此之外，月经紊乱主要是使用激素类药物补充治疗。

[回答] 更年期例假紊乱应该要建立健康的生活方式，包括锻炼身体，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，防治骨质疏松。放松心情。除此之外，月经紊乱主要是使用激素补充治疗。

[回答] 更年期月经紊乱的时间是因人而异的，因为个体差异不同，所以月经紊乱的时间也不相同。有人两三个月之后，就绝经了，有人需要1年左右才绝经。如果更年期月经紊乱，如果没有造成大量出血，或者是长时间出血的情况，临床可以不用干预。建议在月经紊乱期间，除了保持外阴清洁，避免感染之外，饮食上可以多喝豆浆。

[回答] 更年期月经紊乱可以到医院做B超检查，看看子宫情况，如果排除子宫肌瘤，子宫息肉就不必过于担心，慢慢的就会绝经。如果现在月经量特别多，持续时间特别长，可以服用药物进行治疗。

[回答] 要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜，不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重，三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物，早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽，不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步，平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血，每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。

[回答] 月经紊乱首先需要明确病因，大部分的月经紊乱都是由于体内性激素水平引起的。治疗此类月经紊乱是应该使用性激素类的药物来调节。需要检查子宫内膜的厚度，以及体内的性激素六项水平，并且定期复查。

[回答] 可能是一些疾病引起的，比如下丘脑的疾病、子宫疾病、内分泌系统的疾病等，有性生活女性月经推迟首先考虑怀孕，没有性生活的女性月经推迟首先考虑子宫疾病，建议到正规医院检查明确病因后对症治疗。

[回答] 体内激素水平下降出现盗汗，失眠多梦，情绪激动，月经不调，骨质疏松等表现。进入更年期出现月经周期延长或者是几个月甚至是一年来一次的情况也都属于正常的。

[回答] 更年期又称绝经过渡期，此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律，常为无排卵性月经。主要表现为，1、稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少。2、月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。3、突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。由于每人的体质及卵巢功能改变不一样，月经紊乱的表现也不相同。

[回答] 一年左右，女性一般45到50岁左右进入围绝经期，进入围绝经期后内分泌紊乱，所以会有月经失调的现象，连续一年以上没有月经来潮的称为彻底绝经。卵巢囊肿也有可能会引起内分泌紊乱，导致月经不调。