[回答] 简单子宫保健操，1.躺在床上转动髋关节，保持仰卧姿势，腿从大腿根部转动，能促进子宫和卵巢的血液流通。2.边看电视，边做骨盆运动。能锻炼到支撑骨盆的重要臀部肌肉，促进盆腔血液循环。3.边刷牙，边做V字提脚运动。踮起脚尖，下腹部施力，呈屁股夹紧的姿势，亦促进盆腔的血液循环。

[回答] 能，对于子宫肌瘤的女性患者，瑜伽有助于子宫肌瘤患者的恢复，可以做一些瑜伽动作，去舒缓筋骨。当然，选择的瑜伽动作要尽量平缓的，不要选择过分拉伸的动作。

[回答] 开腹手术，腹腔镜手术，子宫全切术，单纯的子宫肌瘤剔除术。具体采取哪一种手术方式，要根据患者的年龄病情是否有生育要求来决定，一般子宫肌瘤小于5个cm的话，建议采取保守治疗，大于5个cm的话，是可以采取手术治疗的，如果想保留子宫，可以做宫腔镜和腹腔镜联合手术，如果不保留子宫，可以做腹腔镜子宫切除术。

[回答] 子宫肌瘤长在后壁属于是子宫后壁肌瘤，一般是良性的肿瘤，不要有过于紧张的情绪，保持一个放松的心情，病情不是特别的严重，不过也要积极的配合医生治疗，一定要重视起来。应该到正规的医院就诊妇科，做一个详细的检查，选择合适的方案治疗，有可能会出现尿频尿急的情况。

[回答] 子宫肌瘤的病因目前研究发现，它是跟这个雌激素增高有关的。所以说，比如这个人有家族遗传，种族性的差异，就是家族聚集性，直系亲属或姐妹中有，她患子宫肌瘤的几率要高四倍左右。如果说长期用能够使自己年轻的这样的药，可能含激素的药或者说补品的话，可能容易患子宫肌瘤，里面可能会含有雌激素。另外，肥胖的人或者是有内分泌和分泌雌激素的肿瘤的，这样的人可能容易发生子宫肌瘤，比如说颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤这种。再有肥胖的人，因为肥胖的人相对的她这个体内雌激素含量会高，她的这个子宫肌瘤的风险要相对的增高。

[回答] 子宫后壁肌瘤也就是最常见的平滑肌瘤，只是它的位置在子宫后壁，如果没有症状，肌瘤的大小又小于五个公分的话，那目前是暂时可以不用处理的，只要定期复查就好。

[回答] 瑜伽是一种很好的修身养性的锻炼方法。现代女性由于工作、家庭、生活孩子多方面的精神压力，会使女性身心疲惫。通过练瑜伽可以缓解焦虑紧张情绪，解除身体疲惫。对妇科好的体式也就是瑜伽动作，可以做一些轻柔缓和的，比如蝴蝶式坐姿。

[回答] 使用促性腺激素释放激素，可以抑制FSH和LH的分泌，降低雌二醇到绝经水平，可以缓解症状，并且抑制肌瘤的生长。对围绝经期的妇女可以提前过渡到自然绝经，而避免手术，主要是有这两个适应症。目前临床上常用的像副作用比较小的中成药，具有活血化瘀的来控制肌瘤的生长，像桂枝茯苓胶囊、宫瘤宁、宫瘤消等中成药来进行调理，可以控制肌瘤的生长，起到活血化瘀的作用，而且副作用相对比较小.

[回答] 比如不能吃太油腻的食物，清淡的食物病情更好，像羊肉和咸鱼一类的就不要再吃了，不可以再吃一些补血的食物，如红枣，桂圆等，这些会导致病情加重。比较刺激的饮食也不宜再吃，如辣椒生葱等。需要多吃的有瘦肉，甲鱼，冬瓜，海带等食物，新鲜的水果和蔬菜对病情的恢复更好。

[回答] 子宫肌瘤可以多吃一些五谷杂粮的食物，如玉米和瘦肉的食物，也可以多吃一些有营养的干果类食物。子宫肌瘤的患者最好不要吃牛肉，生蒜和酒类以及桂圆和红枣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以选择药物进行治疗，也可以选择手术的方法进行医治。