[回答] 髌骨软骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。髌骨磨损常见于髌骨软化症以及膝关节骨性关节炎，对于这种疾病应当以预防为主。

[回答] 髌骨软骨磨损能恢复，如果软骨损伤的比较严重，或者有大块的缺损是没有办法进行恢复的。目前针对于软骨的手术，有微骨折的办法，在软骨缺损的部位用克氏针进行钻孔，有利于软骨的再生。

[回答] 髌骨磨损的恢复方法可以使用一些营养软骨的药物，也可以使用活血化瘀的药物进行缓解。髌骨磨损能会导致局部出现疼痛肿胀的情况，也会伴有活动受限的异常，髌骨磨损可能是由于关节的退行性病变，有可能是长期的钙化增生等各方面的原因而导致的。

[回答] 髌骨是膝关节的重要组成部分，也是股四头肌发挥作用不可或缺的。髌骨与股骨髁关系密切，二者形成髌股关节。膝关节在屈伸过程中，髌骨与股骨髁之间相互挤压、摩擦，导致髌骨及股骨髁出现不同程度磨损，会影响关节功能。对于髌骨磨损，要采取积极的治疗。要避免过多的下蹲，避免深蹲。可以做高凳子，避免下跪。要选择合理的运动方式，平时一定要加强身体所需要的营养。

[回答] 会有酸疼不适，特别是不能过多的走路。不要登高爬楼等，还需尽早的休息，抬高患肢。在医生的指导下合理的用药，必要时拍下x片，可以口服活血化瘀的药物。多休息，可以配合中医科的物理治疗，针灸，按摩等。

[回答] 在膝关节部位有明显的疼痛感，局部会有轻度肿胀，压痛阳性，叩击痛阴性，触及髌骨部位有摩擦感，而且膝关节出现活动受限，在负重后、着凉后，膝关节部位的疼痛感明显加重。

[回答] 关节磨损吃点硫酸氨基葡萄糖可能可以恢复，如果出现了关节磨损的情况，可能是由于过度劳累的原因导致的，一般服用药物就可以起到缓解的作用，想要彻底治愈是非常困难的。平时在工作的时候尽量不要过度劳累，并且还不能长时间的走路，可以减少关节磨损出现的疼痛。

[回答] 膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。

[回答] 到了30岁后，髌骨软骨磨损初期症状就开始显现出来。髌骨软骨开始产生了早期轻度磨损，会出现短暂的关节酸痛，持续几个星期到几个月，也有可能会察觉不到。同时，运动过度也有可能出现关节弹响，从此之后，对膝关节的使用不能再随心所欲，要更换运动方式。

[回答] 出现膝盖软骨磨损是不能恢复的，关节纤维变性，弹性减弱，关节软骨的延伸能力逐渐弱化，恢复有一定的难度。膝部要保暖，女性在天气转凉后，尽量不要穿短裙；其次，膝关节要避免会引起疼痛的动作，如屈膝久坐、下蹲下跪、上下楼梯、爬山等动作。