[回答] 身体缺乏运动，活动量太低导致热量无从释放就交给脑袋去消耗掉，就会有思绪停不下来的现象。平时坚持做负重锻炼是很快可以减轻的。

[回答] 失眠胡思乱想不受控制可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，还要到医院做一个心理疏导，有可能是焦虑症或者是失眠导致的。在治疗的时候要随时观察自己的身体变化，不要因为一件事情而越想越多难以入睡，在情绪上一定要保持一个良好的心态。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住，是焦虑症的一种表现。有急性焦虑发作时，还常常有濒死感和失控感。患者还常常有合并睡眠障碍，表现为入睡困难和多梦。出现上述情况，建议到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑相关量表测评。确诊后给予药物治疗，联合心理治疗。常用抗焦虑药物有丁螺环酮、阿普唑仑、盐酸多塞平片等。

[回答] 总是胡思乱想控制不住是一种强迫思维的表现。脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。对这种思想并不能自由地加以干涉或控制。

[回答] 孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气，是由于怀孕后内分泌功能变化时，孕妇的植物神经功能紊乱，思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情，用别的事情来分散自己的注意力。

[回答] 大脑出现不受控制的胡思乱想的情况，这一般是注意力不集中的表现，很大的原因是习惯导致的，有比较少的情况是病理性原因导致的，其中像患有多动症的情况，会造成注意力的分散，形成习惯后大脑的胡思乱想就比较常见。

[回答] 可能是发生了一些精神问题，不知道是什么原因导致的。如果不能自控的话，就需要看看医生做一下心理量表的测试，如果有问题的话，需要用药物调理。平时注意锻炼身体，营养饮食，增强自身的抵抗力。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现，焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍，斌人跟往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心，紧张，容易往不好的方面想事情。

[回答] 出现脑子不受控制的胡思乱想，一般还是与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，同时不要长时间看电子产品，有助于促进改善和恢复。

[回答] 如果是轻微的可以放松自己的心情，多转移注意力来进行调节，如果胡思乱想是长时间且频繁的出现，对学习、工作、生活造成了影响，就需要吃药物来进行调节。