[回答] 放平心态，在心里告诉自己“随遇而安，自己已经做的更好了”，其实算是“降低目标”的一种改进，可以找一个特别容易完成的目标，完成后从中得到成就感跟愉悦感。

[回答] 拖延症是很多人身上都比较常见的一种行为心理问题，轻者对个体的生活和工作影响很小，重者则严重影响社会功能。针对拖延症可以采取阳性强化法，先对拖延行为做系统梳理，制定改善的目标，对自己的积极行为予以阳性强化。

[回答] 克服拖延症要一次只做一件事，先做最重要的事，今日事今日毕，拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为，属于一种心理问题。主要的表现可能有一直感觉很忙碌，没有自信，顽固，操控他人，对抗压力等等。

[回答] 要对自己严格要求，虽不至于凡事要求完美，但起码要做好，任何一个领导都不会喜欢做事拖拖拉拉的人的。自己努力克服一下，实在不行可以求助于心理医生，请他们帮忙疏导一下。

[回答] 拖延症症状表现做事情经常的拖拖拉拉，做事情注意力还特别的不集中，长期拖延症不及时的控制，还有可能会导致出现心理疾病。克服拖延症要保持一个良好的心情，在做事情的时候要做到自我监督，经常的提醒自己，如果拖延有可能会导致一些不良后果。

[回答] 拖延症可通过增强意志力、家人监督的方式来锻炼，通过适当奖励自己来锻炼自己耐心。首先从心理上改变自己想法首先准备一个笔记本，把今天的事情都写在上面今天都完成不要拖到明天，也可以找个勤劳的人来监督自己养成不拖延的习惯，通过这个过程来锻炼自己的耐心。

[回答] 如果拖延症长期不改善，可能会在日常的工作中达不到好的效率，严重影响到正常的工作以及生活。随着时间的发展，会使自己的内心受到挫折，而容易产生自卑以及心理扭曲的负能量，所以在平时要多接触些正能量的人群，以及给自己制定目标，保持积极向上的心态才可以改善拖延症。

[回答] 拖延症这问题，是很麻烦，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。单纯的做事拖拉或是懒得去做，“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。

[回答] 克服拖延症可以有效的配合医生的指导使用药物来进行治疗，也可以通过心理疏导的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的，在治疗的时候一定要保持一个良好的心态，不要长时间的拖拖拉拉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 孩子有拖延症可能是由于协调性能不好所引起的，还可能是由于孩子没有时间观念所导致的。家人多陪伴孩子多和孩子沟通，让孩子在时间观念上有重视感，根据孩子的想法制定每天的学习和生活计划，能有效缓解拖延症，同时家人更不能经常性的打骂孩子。