[回答] 有的孩子习惯枕枕头，有的孩子不喜欢枕枕头，孩子的枕头一定要薄，不能太厚，否则容易对颈椎不好。孩子不用枕头，对身体发育没有什么影响，不用担心。

[回答] 颈椎病是常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的，适合自己的是最好是的，不要过高，不要过低，自己舒适，就可以的，不要过硬，也不要太软的，自己做好保健操，可以减缓的。

[回答] 不枕枕头睡觉也是不好的，人的颈椎有一个生理性的前凸的曲度，叫做生理前屈，这种曲度能够有效的维持颈椎的生理功能，如果不枕枕头睡觉的话，有可能会导致颈椎的生理曲度变直，也会导致颈部的肌肉痉挛充血水肿，形成无菌性的炎症，甚至会牵拉头部引起头痛，头晕，甚至恶心的感觉，还会导致肩背部的疼痛，但是枕头也不能太高太软，主要是以第二天醒来的时候感觉到比较舒服就可以了。

[回答] 不好，不利于健康。睡觉睡不好也能诱发颈椎病。其实过低的枕头甚至不用枕头，会在睡眠时长时间保持抬头的状态，对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。

[回答] 睡觉不枕枕头，对身体是不好的，因为人的整个脊柱，从外观上看是直的，但其实其中存在着4个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部，就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。

[回答] 睡觉不枕枕头肯定是不好的，有时候不枕枕头也会做噩梦，可能还会不利于身体的休养，一天中有三分之一的时间是在睡眠中度过。如果不枕枕头会出现，睡醒觉以后脖子不能动弹，腰酸背痛。

[回答] 颈椎发生疼痛的情况以后，患者如果不枕枕头是完全不可以的。因为不枕枕头颈部就没有了承托力，久而久之以后就会导致颈椎的生理曲度变直，生理曲度变直之后患者就会诱发出现颈椎病，从而引发患者出现一系列的症状，比如患者出现手的麻木，或者是脚的麻木、头晕、恶心、呕吐等不适的症状发生。

[回答] 宝宝睡觉不枕枕头也可以的，主要看孩子是否习惯枕枕头。孩子夜间睡眠会选择自己舒服的姿势睡觉。不用枕头并不会对身体造成影响。如果枕头比较高的话，孩子睡着会不舒服，还会影响孩子的身体发育。所以给孩子选择枕头的时候不能选太厚的。

[回答] 好处是能够缓解颈部疲劳。睡眠的过程中，不使用枕头的话，出现颈椎方面疾病的几率减小。要保持良好习惯，同时加强运动锻炼，增强体质即可。

[回答] 颈椎枕枕头正确的办法就是要保证耳朵外缘到肩膀的距离，要和枕头的高度一致。在侧卧位时也就是侧着睡，这个时候枕头的高度比较关键，枕头的高度一般在8到10厘米左右。