[回答] 按摩委中穴的作用与好处是可以达到泄热凉血、舒筋通络的功效。也可以治疗消化系统的疾病，可以改善肠道的功能，对于急性的恶心呕吐，急性的胃肠炎等都是有一定的止痛作用。尤其是对腰背疼痛了或小腿抽筋等都可以经常的按摩，可以改善疾病的症状，可以缓解疼痛，有效的提高患者的生存质量。

[回答] 人的全身是有三百六十五个穴位和十二跳经络的，不同的穴位作用也是不一样的，委中穴的位置是在股二头肌腱和半腱肌腱的中间，也就是膝盖的里侧，经常对该穴位进行按摩，是可以缓解身体压力的，委中穴的主要作用就是泄热和凉血以及舒筋通络，腰肌劳损以及小腿经常抽筋的人群是可以对其进行按摩的。

[回答] 我们可以通过按摩委中穴达到以下的功能：1.缓解坐骨神经痛。2.治疗肚子疼。3.性功能差，可以提高性能力。4.缓解疲劳。5.对于急性胃肠炎病情的改善有一定效果。6.女性按摩委中穴能起到丰胸的作用。

[回答] 委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间，布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。

[回答] 委中穴是比较常用的一个穴位，位于腘横纹中心处，是足阳明膀胱经的一个穴位，是膀胱经的下合穴。委中穴可以用于治疗腰背痛、腰肌劳损、腰间盘突出、风湿病痛、呕吐腹泻、小便不利、遗尿等病症。对于急性的腰扭伤，可以针刺此穴放血治疗，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于急性的腰背疼痛，辨证为气滞血瘀的病症，有非常明显的效果。

[回答] 委中穴位在身体下肢的膝盖后侧。适当的进行按摩具有很好的缓解腰痛或者是膝盖疼痛的症状，最好在专业人士的指导下进行穴位按压，想缓解身体的不适，如果在按压的时候出现剧烈疼痛，可能是处于不通的情况，中医讲究的是通则不痛，痛则不通。

[回答] 刮委中穴功效是能够起到活血化瘀，清热解毒的作用，能够缓解髋关节的活动受限，或者是原发性的高血压。平时每天抽出时间到外面进行一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，也要注意饮食的清淡，保持大便的通畅，养成一个定时排便的好习惯。

[回答] 委中穴放血不能减肥。委中放血具有活血化瘀、疏通经络、清热凉血的作用，临床上常用于治疗经络受阻引起的腰痛，采用委中放血疗法可以迅速止痛使症状缓解，使筋络气血得以正常运行，即痛则不通，通则不痛。

[回答] 委中穴是人体的祛湿大穴，进行拔罐疗法可以加强去湿的效果。平时如果感觉身体困重乏力，大便不爽，可以选择委中穴进行拔罐疗法。而且委中拔罐还可以缓解腰背酸痛，下肢痿痹，对于小便不利也有一定的治疗效果。自己也可以按压一下委中穴达到祛湿的目的。

[回答] 跑步锻炼能让委中穴堵塞开了，肌肉持续地进行收缩，变得很僵硬，让人有小腿变粗的错觉，拉伸有助于舒展肌肉，恢复肌肉的形状，保持线条感。更有利于代谢产物的运输与消除，释放肌肉积累的疲劳。