[回答] 最好每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶。夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年来说，夜间良好的睡眠，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，不仅可以起到促进睡眠的作用，可以睡得更香甜，睡眠质量更好，还不容易做噩梦和惊醒，保证充足的睡眠，有利于身高的增长。

[回答] 量血压的时候，可以在上午6:00到10:00或者从下午4:00到8:00之间进行量血压，因为大多数的高血压患者血压值都会呈现明显的昼夜节律性变化，白天活动状态的血压比较高。夜间睡后血压就会比较低，而且在白天的时候血压有两个高峰期，所以高血压病人应该在这两个时间段来测血压。

[回答] 5个月以后，DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月之后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

[回答] 出现了唇腭裂一般都是进行手术的治疗，其他方法都是没有很好的效果的，比较好的治疗年龄就是3到6岁，这个时候孩子的耐受力就是会好一些的，在这个时候进行手术就是会有很好的效果了。

[回答] 来曲唑片可以在饭后半小时吃比较好。饭前吃容易导致恶心等胃肠道反应，来曲唑片长时间服用对肝肾功能有一定的影响，所以在服药期间需要按医嘱定期到医院进行检查。用药以后查看B超的检查结果，观察是否有成熟的卵泡。

[回答] 血压大多数的一般是在早上6点-10点，下午4点-8点，是一个人一天当中血压最高的两个时间段，最低的时间段是在夜间，或者是凌晨，这是大多数人血压波动的规律。

[回答] 餐后补钙效果最好。配合晒太能，能更好保证钙能被充分的吸收。牛奶中的含钙量是最高的，喝完牛奶后的3-5小时肠道就能完成对钙的吸收。

[回答] 一天一次或隔天一次，5到7次为一个疗程，一般治疗疾病的话，至少需要连做三个疗程以上。针灸可以上午做也可以下午做。月经期不要做针灸，不要空腹针灸。免得针灸刺激，出现头昏脑胀，不舒服症状。

[回答] 人的体温一天之中是有所变化的，人的体温会随着活动周围环境等因素有所变化，每个时间测得的体温可能都不相同，所以测量体温时不存在哪个时间段测得的最准确。只要体温在正常范围内波动，都属于正常现象。正常人的体温动范围在35.5到37.2度，在此范围内波动都属于正常。

[回答] 最佳的受孕时间是在排卵期。如果月经周期规律的话，在下次月经来倒数14天就属于排卵期，在这段时间如果进行性生活，可以有效提高怀孕的几率，怀孕后要及时到医院进行腹部B超检查，可以有效观察是否出现宫外孕的发生，怀孕后一定要多休息，不要长时间工作。