[回答] 可以使用颈枕牵引带做颈椎牵引治疗，一般采取坐位或者是卧位，避免颈部过度伸展。还可以通过气圈来进行颈椎牵引，牵引时重量应一直量开始，不超过体重的二十分之一。

[回答] 一般是不可以自己在家进行自我颈椎牵引的，因为如果牵引不当的话，很有可能会导致颈椎受损的更加严重，所以在患上颈椎病后，最好是到正规的康复中心进行牵引治疗。颈椎病很有可能是因为长期坐姿不良的原因，还有可能是颈椎退行性的病变，治疗的时候还要避免不良的坐姿。

[回答] 先将牵引带的长头放置于患者的下颌部，短头放置在枕部，两侧的耳朵位于牵引带之外，牵引带的两侧有结扎固定用的小布条，便于结扎固定好头部，为了避免牵引重量拉紧牵引带，而压迫颈前部的器官等组织，可在下颌部放置一块儿小而薄的棉垫。开始时应用较小重量进行牵引，一般约两千克。

[回答] 颈椎牵引，可以使用颈枕牵引带做颈椎牵引治疗，一般采取坐位或者是卧位，避免颈部过度伸展。可以购买气圈来进行颈椎牵引，牵引时重量应从小量开始，不超过体重的二十分之一。可以去采用牵引器进行牵引，牵引时注意力度，不能用力过大。同时要注意保养，可以配合热敷进行调节。

[回答] 颈椎牵引，有以下几种方法，可以使用颈枕牵引带做颈椎牵引治疗，采取坐位或者是卧位，避免颈部过度伸展。可以购买气圈来进行颈椎牵引，牵引时重量应从小量开始，不超过体重的二十分之一。可以采用牵牵引器进行牵引，牵引时注意力度，不能用力过大。同时要注意保养，可以配合热敷进行调节。

[回答] 颈椎牵引是利用身体的重力，把头部向相反的方向牵引，和身体形成对抗，使颈部形成一定的力量，主要目的是将颈椎的椎间隙拉开，适用于神经根型、脊髓型，或椎动脉型的颈椎病患者。

[回答] 颈椎牵引时间通常为3-4周左右。根据患者症状的改善程度，以及疾病的严重程度，牵引时间需要适当延长或缩短。同时牵引重量也要根据临床症状增加或减少。

[回答] 可以使用家庭使用的牵引器来进行治疗。颈椎病可能是由于长时间一个动作或者是使用电脑的时间过长引起的颈部不适，也可以通过口服颈复康来进行治疗，或者也可以使用针灸按摩或者是局部热敷的方法来进行治疗，平时要注意定时进行颈椎部位活动。

[回答] 颈椎牵引就是用外部的力量，一种特殊的牵引工具，使颈椎进行牵拉，达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构，同时能够使颈椎的椎间孔得到扩大。

[回答] 颈椎牵引治疗通常是一天一次一次三十分钟需要连续牵引治疗两个礼拜。在平常的时候可以做一做微波理疗或者是热敷治疗。在上班中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈，肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适中，不让头过伸或过曲。