[回答] 月子里可以谨慎适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。另外，也有专家表示，产妇在哺乳期间不要吃刺激性的食物，韭菜属于辛辣食物的一种，对产妇的肠胃虽然有营养，可能还会引起内热，出现口舌生疮的现象。

[回答] 产后月子里可以少吃一些韭菜，产后坐月子是可以吃青菜的，绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

[回答] 月子里能吃菠萝蜜。但是在吃菠萝蜜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良的症状，在坐月子期间身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的月子病发生，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 月子里不能吃辣椒，因为辣椒会影响子宫恢复，刺激子宫收缩，可能会引起恶露持续不走，或是导致恶露增多，再就是可以引起腹痛、胃疼等这些症状的。

[回答] 坐月子的期间食用乌鸡是可以的，乌鸡中含有丰富的营养物质，而且能够提供高钙以及蛋白质和很高的营养，饮食上要多注意均衡的营养，在坐月子期间，产妇还要多注意保持良好的心态，多注意身体的保暖，不要吹风，不要着凉，避免过度劳累。

[回答] 月子里能吃黄瓜，瓜的营养很丰富，不但能润肠利尿、促进恶露排除，有助于产后的身体复原。黄瓜含有大量的维生素C，可以加强铁质的吸收，及时补充分娩所流失的铁元素，改善气色。黄瓜含有的大量的膳食纤维，有利于将体内废物的排出，特别适合月子期间便秘的产后食用。

[回答] 生完宝宝坐月子可以吃水果和一些猕猴桃，因为猕猴桃含有很高的维生素C，而且具有解热、止渴、利尿和催乳的作用，所以经常吃猕猴桃，还能增强免疫系统。为了保证产妇的身体恢复和母乳的充分营养，产妇每月必须每天吃适量的水果，最好在分娩后两周以后吃水果，需要吃一些新鲜的水果。

[回答] 在坐月子期间是可以吃生日蛋糕的，这个是没有什么影响的，但是这时候你一定要注意，应该是多喝一些温开水，这样的话是比较好的，平时的话一定要注意保暖，只要不是吃那个冰淇淋蛋糕以及巧克力蛋糕，这个是可以的。

[回答] 能吃，坐月子吃黄花菜能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效，可作为病后或产后的调补品。

[回答] 月子里是可以吃米饭的，米饭作为主食是不可缺少的，如果喜欢吃米饭，可以当做主食吃的，可以熬粥，可以蒸饭，其中可以搭配喜欢的食材，做出各种月子餐。