[回答] 通常是户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡一些，光敏性食物尽量少吃，像芹菜、胡萝卜、香菜等，野菜尽量少吃。关键是注意防晒，可以选择合适的防晒霜、帽子、防晒伞等。

[回答] 多数是因为自身的雌激素异常导致的，一般是可以通过该解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。是需要及时就医的，同时要遵医嘱选择激光去除的，要注意局部卫生。

[回答] 黄褐斑真正形成的原因，其实医疗上并不是十分的清楚。但目前已经可以肯定的是，黄褐斑的发生往往与自身的激素水平有密切的关系，尤其与雌激素的水平关系非常大。

[回答] 形成黄褐斑大多数是由于内分泌失调所造成的，也有可能是因为长期晒太阳以后所引起的，很有可能跟平时的生活作息不规律有关系。如果是晒太阳所导致的，这段时间一定要注意防晒，如果是内分泌失调所引起的，可以适当的口服一些调理内分泌的药物来进行治疗，如果是长期熬夜的原因，这段时间一定要调理好自己的生活作息。

[回答] 黄褐斑的发生多数与女性内分泌激素代谢失调有关系，常见于妊娠、口服避孕药、慢性肝病、月经不调、子宫或者卵巢疾病。此外也与紫外线的照射以后黑色素合成增多有关。

[回答] 黄褐斑主要是因为遗传因素导致的一种颜面部位出现一些黄色或者褐色的斑点形成的一种疾病，这种疾病的诱发因素相对来说比较多，比如说休息不好，睡眠不足，气血亏虚，阳光照射的疾病，影响到中度和因素，都会导致颜面部位诱发。

[回答] 黄褐斑的原因复杂，主要与紫外线照射、妊娠、激素水平、内分泌紊乱有关，还可能和护肤品、种族、遗传因素等有关。黄褐斑好发于中青年女性，表现为面颊两侧对称性的褐黄色色素沉着，常发生于妊娠和生育后，故又称妊娠斑。据此研究表明，和妊娠期孕激素、雌激素水平激烈变化有关。

[回答] 长黄褐斑的主要原因是血中雌激素水平变高。妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱期间也会长黄褐斑。如果平时不注意休息，经常熬夜，而且长期对着辐射都会导致黄褐斑。

[回答] 一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如避孕药均可发生黄褐斑。建议最好及时去医院，详细的检查，明确诱因，针对自己的病情，对症的药物治疗，注意休息。

[回答] 长黄褐斑多与遗传因素有关系，也会受到自身内分泌紊乱的影响，建议可以去查一下内分泌，如果有内分泌方面的问题，应该是用药物进行调理，可以选择中药调理，平时尽量不要使用含激素的药物，这样可能会使体内的激素出现紊乱，要养成规律的作息，不要熬夜。