[回答] 睡不着觉就是平时说的失眠，实际上就是睡眠质量不行或睡眠时间减少。睡眠质量不行引起的白天昏沉沉是个人主观症状，其主要包括原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠，但是临床上见的最多的还是心理生理因素引起的失眠。

[回答] 可以口服地黄丸和安神补脑液进行治疗。因为晚上手脚发热是肝火旺盛导致的，所以患者可以用蒲公英，菊花来泡水喝因为这两者都有清热解毒，降火的功效。在饮食上要多注意，饮食上以清淡为主，要低盐，低油，低糖，多吃味道苦涩的蔬菜来去热降火，多喝凉白开来，保持喉咙口腔的湿润，避免口干口苦。

[回答] 可能是因为精神过度的紧张造成的，每天晚上吃过饭之后可以到外面散散步这样可以促进血液循也可以促进睡眠，或者在晚上睡觉之前可以用热水泡脚，这样也可以促进睡眠的情况，睡觉之前尽量不要喝浓茶或者是浓咖啡之类的饮料，这段时间尽量不要出现大喜大悲的情况。

[回答] 如果出现手脚发热，影响睡眠的情况，大部分都是阴虚火旺引起的。可以通过中药的方式进行调理，平时饮食要以清淡的食物为主，多喝热水，不能吃辛辣的食物，要注意多休息，不可以过度的劳累，晚上睡觉前可以用温水泡脚，如果症状一直得不到缓解，要去医院开一些清热降火的药物。

[回答] 经常睡不着觉有可能是由于精神过度兴奋导致的，还有可能是由于学习压力过重导致的。可以通过调整饮食的方法进行治疗，可以给孩子适当的吃一些葡萄干，能够有效的缓解神经衰弱引起的失眠，并且还可以在孩子睡觉之前喝一杯温热的牛奶，也能够帮助入眠。

[回答] 晚上手脚发热睡不着应该是由于阴虚火旺而引起的症状。它表现为心中烦热伴有两手足心有发热的感觉。是由于阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。也是虚损劳积等病的常见症。

[回答] 中医将手足发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热，在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

[回答] 晚上失眠睡不着，要及时的治疗调理，调整好心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以使用中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、调节机体气血、脏腑功能等，可以买点谷维素和维生素服用。

[回答] 晚上手脚发热，主要是阴虚内热引起的症状，在中医认为属于五心烦热的范畴。跟体质的因素或者平时吃过多辛辣刺激的食物，熬夜等等引起密切的关系。需要考虑滋阴清热降火的药物治疗。

[回答] 可能是阴虚内热导致，和肝肾阴虚有一定关系。与人的情绪、失眠症等有很大联系。不同人群还会有其他不同症状表现，一般会是口干舌燥、内分泌失调，全身乏力，倦怠，女性会有月经失调、面部色斑、脸色暗黄等情况发生，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。日常生活中尽量戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，少吃辛辣油腻刺激性食物，不熬夜，养成良好的生活作息习惯。