相关推荐
深蹲对前列腺增生有用吗
王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院
三甲
[回答]
深蹲对前列腺增生没有用。深蹲并不能起到治疗前列腺增生的作用,但是适当的锻炼身体能够保持体型,同时也可以增强体质减少患感冒的几率,平时可以对前列腺进行按摩,能够有助于促进局部的血液循环,增强前列腺的代谢对治疗前列腺增生有一定的帮助作用。
深蹲对,慢性前列腺炎,有好处吗?
曾宪付 主任医师 随州中医院
三甲
[回答]
深蹲对改善前列腺炎的症状是有效果的,慢性前列腺炎由多种原因引起的,以尿道症状和慢性盆腔疼痛为主要表现,还可以选择口服药物,饮食要合理搭配。
深蹲对肾好吗,深蹲怎么做?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益,深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用,也可以保护膝盖增加关节的活动能力,除了活动平时也要给身体补充营养,可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。
深蹲对膝关节损伤吗
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
做深蹲负重大和多的次数过多都对膝盖有害。深蹲的压力非常大,膝盖内的软骨是有弹性的,但在极度压缩后,膝盖内的支架结构就会断,如同一块只能承受2公斤的玻璃,给其增压施重到10公斤玻璃很快就会破。膝盖中的小结构软骨在深蹲时会被直接压力摧毁导致受伤。
深蹲对前列腺的好处
王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院
三甲
[回答]
深蹲对前列腺的好处是对前列腺可以起到按摩的作用,因为深蹲可以让会阴或者是盆腔部位的肌肉出现收缩或者是扩张。而且做深蹲还可以促进睾丸激素的分泌,同时还可以起到锻炼腿部的作用,加强腿部和腰部的力量,因此平时可以适当的做一些深蹲。
面壁深蹲有什么好处?面壁深蹲和深蹲哪个好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
面壁深蹲一般比深蹲要好些,面壁深蹲是一种练腰力以及练腿力的一种常见健身方式,是一种很好的减肥降脂以及提高身体机能的健身方式,平时也可以通过跑步或者步行来健身,每天坚持一个小时的跑步,饮食以清淡为主,多吃含维生素高的蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物。
深蹲对孕妇的作用是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期深蹲是有利于顺产的,而且这个主要就是锻炼自己的力量,而且这个是有一定的好处的,但是尤其是到了孕晚期,不要过多的频繁做这个运动,对身体对胎儿的生长和发育也会有一定的影响,适量的做一些就行。
深蹲蹲不下去的原因
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲不下去原因可能来自髋、膝关节自身,也可能来自关节辅助结构组织。凡涉及两关节及辅助结构组织的外伤、退变、感染、炎性反应、肿瘤及先天结构异常,都可以影响其屈伸。
女性深蹲对子宫的好处
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
女性深蹲对子宫是没有好处的。深蹲可以锻炼腰部肌肉,燃烧腹部脂肪,长期坚持可使腰细臀翘,凸显女性曲线美。锻炼下肢肌肉群伸缩功能,提高女性的弹跳力。
深蹲对关节有损伤吗?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
深蹲对关节有一定的损伤,在深蹲的时候膝关节极度弯曲。严重的情况下还有可能会导致半月板受到一定的损伤,平时打羽毛球跑跳都有可能会对膝关节造成一定的伤害,一定要积极的保护膝关节,要根据天气的变化适当的加减衣服,可以通过热敷能够起到减轻疼痛。
已经到底了