引起恶心呕吐的病因很广泛，应该结合伴随的症状，到医院行相关检查，比如尿妊娠试验、腹部B超、头颅CT、胃镜等，明确病因，根据原发病进行正规治疗，也可以尝试按揉足三里穴、天枢穴、巨阙穴、百会穴，每个穴位大约按揉2-3分钟即可。再就是选择静坐，放松心情，深呼吸，用凉毛巾冷敷颈项部，远离强烈的刺激性的气味。