[回答] 清肝明目的药可以选择维生素a或者杞菊地黄丸治疗的效果都是比较明显的。维生素A当中有保护眼睛组织和结构以及维护眼睛正常功能的因素，可以有效的预防夜盲症和干眼症。肝火旺盛的情况下是可以喝凉茶也有一定的清肝明目的效果。

[回答] 饮食上多吃水果和蔬菜，富含维生素C、维生素B、维生素A的食物，如红枣、核桃、猕猴桃、橘子、杂粮等。另外还注意饮食起居规律，戒烟酒，多晒太阳。加强锻炼身体尤其颈椎、腕部、肘部、肩部、腹部、眼部，做一些部位的保健操比较好。

[回答] 清肝明目可以喝普通的茶叶，还有药茶，效果都比较理想，像绿茶、红茶都可以改善肝经的火邪，而达到明目的效果。中药方面可以考虑应用枸杞子茶，还有决明子茶、桑叶茶、金银花茶等，这些单味的中药可以泡水作为茶饮，效果非常好。

[回答] 桑椹，味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。

[回答] 肝开窍于目，所以肝的生理状况，会通过目窍有一定的反应，因此可以通过养肝来进行明目。养肝明目的茶：常见的有菊花茶、菊花枸杞茶、菊花枸杞百合茶等等，这些茶都可以选择性来应用。此外，如肝火较旺或大便秘结的患者，可选用决明子茶；阴血亏虚或伴便秘的患者，则可选用桑葚。

[回答] 清肝明目丸是以羚羊角、当归等中草药为主要原料制成的，具有以下这几种作用:第一种，具有明目的功效，主要是用来治疗由于各种原因导致的眼睛红肿、刺痛、畏光流泪等疾病，还可以用来治疗眼翳或者是结膜炎等疾病；第二种，具有清肝的功效，可以有效的保护肝脏免受药物、酒精或者是毒素的侵袭，防止肝火旺盛造成的肝脏损伤。

[回答] 可以喝家菊煲猪肝汤。家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素、铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。这道汤清肝明目，滋养肝血。

[回答] 平时想要明目，可以适当的使用一些枸杞，枸杞性平对肝肾都有很好的治疗效果，枸杞可以补肾益精、养肝明目、润肺生津，还能降低血压、血脂、血糖，促进肝细胞再生；还可以再吃一些菊花，菊花中含有丰富的维生素A，是对眼睛很有益的食物，对于肝火旺盛，营养过度的人有很好的疗效。

[回答] 枸杞子10克、菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

[回答] 清肝明目茶的好处主要有，滋阴润肺，而且可以养清肝明目茶中含有桑叶，桑叶可以清肝明目，平抑肝阳，其中的枸杞可以补精益气。清肝明目茶还具有去毒的功效，还可排出体内的毒性物质和放射性物质。可以抵抗疾病，预防肝损伤，有很好的疗效。