[回答] 多建议适当运动锻炼身体，避免过于剧烈，定期复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，饮食加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆。

[回答] 肩膀脱臼首先要注意休息不要再乱动，以免造成二次伤害，然后找附近懂得接骨的医生，或者马上去正规的医院找骨科大夫，把脱位的关节复位，病情不严重的，一般医生手动推拿按摩就可以复位，很严重的话可能就需要手术了，建议平时的生活中运动要适量，不可过度。

[回答] 肩膀脱臼一般2到3周就可以恢复，可以进行适度的上肢训练，对于不同的人群，情况也会有所不同，青少年可能1到2周就可基本进行活动，老年人可能需要1个月才能进行一些基本的活动。

[回答] 肩关节脱臼手法复位固定治疗后。固定期间，主动活动手腕部与手指。疼痛肿胀缓解后，用健侧手缓慢推动患肢外展与内收活动。活动范围以不引起患者肩膀疼痛为限。解除固定后，开始进行肩关节的活动锻炼，但是要循序渐进。比如主动进行肩关节各方向的活动。但是不要操之过急，同时配合按摩，热敷等物理治疗。效果可能会更好一些的。必要时可以到正规三甲以上医院康复中心，在康复师的指导下进行功能训练。

[回答] 肩膀脱臼不要个人复位，这种方法是专业人员操作的，应该到骨科治疗，进行适当的检查和治疗，并可对肩关节进行磁共振检查，以明确诊断和对症治疗。

[回答] 只是单纯的脱臼，并没有骨折，差不多4-6周的时间，就是可以恢复的，这期间需要复位后给于局部三角巾悬吊，限制活动，避免运动过多等，都是有利于病情恢复的。如果脱臼的同时伴有骨折的话，恢复起来至少是需要三个月的时间的。

[回答] 肩膀脱臼大概需要一个星期到三个星期左右的时间能恢复好。当肩膀关节出现韧带拉伤的时候会出现肩膀脱臼的症状，不良的生活习惯有密切关系，日常生活中要多注意休息，不要做一些剧烈运动，不要过于的劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒。

[回答] 肩膀半脱臼的症状有肩关节出现疼痛，而且肩关节在外展或者内收时会出现明显受限的情况，严重的患者还可能出现神经刺激的症状，导致上肢出现麻木感。患者脱位以后要积极的进行手法复位，最好到医院做肩关节的放射线片检查，排除是否有撕脱性骨折。

[回答] 肩膀疼痛可以做颈椎保健操等。局部也可以热敷，烤电，按摩等物理治疗。生活中注意调养。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等。

[回答] 肩膀脱臼可以去骨科做牵引，用机器把胳膊接回去，也可以手动把胳膊接回去。胳膊脱臼并不是指骨折，所以日后恢复会比骨折要快一些，只是短期时间会比较疼痛而已。脱臼之后不要再进行太过剧烈的运动，受伤部位也尽量不要让外力接触。