[回答] 是可以减肥的、热量低、并且具有活血去瘀的功效，可以有效的消除人体淤血堆积引起的臃肿症状，从而减少人体出现虚胖型的症状。其次，含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助肠道消化，纤维素可以减少体内毒素堆积和废物堆积，对于人体的体重下降有着一定的帮助。的一些维生素和微量元素还可以有效的抑制高血脂、高血压、高胆固醇的出现。

[回答] 吃胡萝卜可以减肥，胡萝卜中有多种维生素、氨基酸，这几种物质都是人体必需的营养物质，进入人体之后，其中的维生素可以有效平衡内分泌，缓解内分泌失调的症状。也可以间接性的帮助人体代谢各种营养产物，例如糖类、脂肪、蛋白质，促进脂肪燃烧，可以起到减肥的作用。

[回答] 减肥可以吃糙米，糙米本身含有的碳水化合物不多，而且含有丰富的食物纤维素和微量元素，多吃糙米不但可以促进大便排泄，还可以补充人体所需要的营养素，当然减肥不能只依赖与吃糙米，还是要限制高热量食物和高脂肪事物的摄入，同时多食用蔬菜水果，保证营养素摄入充分，均衡，配合一定的体育锻炼长期坚持达到效果。

[回答] 吃红薯是可以帮助减肥的，红薯里面还有非常丰富的营养物质和维他命，吃完之后可以降低食物的供给量，能够维护肝脏，是杂粮高纤维高品质的一种食材，能够保证营养的平均。如果想要减肥的话，一定要掌握正确科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。

[回答] 什么时候吃洋葱都是有减肥效果的，洋葱中含有的S-甲基半胱氨酸亚砜和磺脲丁酸，可以促进细胞对糖的利用，增加糖的消耗，减少糖分转换成脂肪的量。但也应适量的食用洋葱，因为吃多了对胃不好，减肥要运动和饮食结合。

[回答] 正确的减肥方法是管住嘴、迈开腿。首先要控制饮食，一日三餐要按时按点进食，戒除晚上加餐的毛病，木耳中的纤维素能够使增强肠胃动力，促进消化，缓解便秘，其不吸油的特性可以使油脂大量排出，从而达到减少脂肪的目的。同时多进行体育锻炼，既能强身健体，又增塑身。

[回答] 吃海带冬瓜汤可以帮助减肥。冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物。

[回答] 一般单纯性的吃生姜达不到减肥的作用。如果想要彻底的减肥，最好是通过合理的控制饮食的总热量，要做一些户外的锻炼，才能够达到很好的减肥效果，一般也不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，一定要长时间的坚持，才能够得到很好的减肥效果。

[回答] 小扁豆一般对于减肥是没有多大效果的。出现了肥胖不是一天形成的，所以肥胖也是需要长时间的坚持的，出现肥胖可以通过有氧运动的方法来进行治疗，而且一定要注意健康的饮食，尽量避免吃，大家避免吃一些太咸的食物，保持一个良好的饮食习惯。

[回答] 二陈丸对减肥起到辅助的作用。二陈丸也是一种中成药，而且具有理气和胃的功效，而且可以治疗胸闷恶心，呕吐等症状，对减肥的作用不是特别的大，如果想减肥的话，一定要控制好自己的饮食量，一定要健康减肥，千万不要过度的节食，一定要搭配运动来进行减肥。