结石没有什么食物可以软化，要是症状不明显，可以吃点排石的药物，少喝茶，多喝水，注意运动，多喝水，控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力。