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牙齿生长顺序是什么样的?
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
牙齿生长顺序一般在宝宝6个月的时候长下门牙,然后再长上门牙、下槽牙和外门牙,最后长大牙。有的宝宝出牙早有的宝宝出牙晚,在长牙的时候一定要及时的补充钙质,能够坚韧骨骼,注意牙齿的卫生防止发生引起感染的疾病,可以使用清水洗牙。
减肥瘦下来的顺序?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
减肥瘦下来基本上是没有什么顺序的,毕竟每个人身体情况不同。包括每个人的身体新陈代谢都不同,所以这就导致了,每个人瘦身是不一样的。有一些人是属于易瘦的体质,那么他瘦下来可能会比较快,有一些人是属于顽固性的体质,就需要坚持瘦身才能有更好的效果。
什么样的减肥食谱可以瘦10斤?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上,能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢;需要合理搭配饮食,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶,辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效。
身体部位瘦下来的顺序
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
最先是腰腹部,接着是胸,最后是下身及全身差不多一起瘦。减肥不同的人群,它的效果也不一样。根据人群和人种也不完全一样,脂肪最容易沉积的地方,同时也是最容易减掉的地方。减脂是全身一体减的,但是不同的部位减的速率不一样。一般来说长胖的时候脂肪堆积快的地方,减肥的时候这个部位的脂肪减得也快。应该最先是腰腹部,接着是胸,最后是下身及全身差不多一起瘦,大多数时候的减肥的顺序是腹部、臀部、脸部和腿部,基本上这是比较常见的顺序。但是每个人的具体情况以及运动的方式和锻炼的方式也不完全一样。因此需要根据个人的情况具体来看。
减肥身体消耗脂肪有顺序吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥身体消耗脂肪是有顺序的,当糖分消耗殆尽的时候,才会开始消耗脂肪。脂肪消耗的顺序是:肝脏→内脏→躯干→四肢→大脑,这里的顺序指的是消耗的比例比较高,事实上糖分耗尽以后整个身体里边的脂肪都会开始消耗,只是速率不同。
床上瘦肚子减肥操是什么样的
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
床上瘦肚子减肥操是仰卧起坐容易操作,可以做为首选,坚持仰卧起坐50个以上,有明显的减肥作用,但需要每天都坚持运动。端腹的做法是伸直双腿,双手抱头,然后躯干和腿部都抬离床面,只有臀部和床面接触。
一周瘦10斤减肥操是什么样的
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
女性想要在一周内减10斤,需要严格的控制自己的饮食以及运动时间,运动选择的减肥操方法要合适,比如可以选择下犬式,注意十个脚趾紧压地面,膝盖绷直,肩膀放松,尾骨上提,也可以选择坐正折腰、跨部折腰或者仰卧起坐等,训练的方法为身体保持在同一直线上,两脚微微打开,全身方式下沉。
身体瘦的原因
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
身体瘦的原因就是一个能量负平衡,当摄入到身体的总能量小于日常消耗的总能量,这样才能够瘦。如果每天摄得的总量或者和消耗的热量是一个平衡状况,这样可以维持目前比较瘦的状态。
打黄体酮的身体过程是什么样的
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每个人打黄体酮的反应是不一样的,有的人身体素质比较好,可能他打了黄体酮之后没什么反应。有的人身体素质比较差,打了黄体酮之后就会出现头晕,恶心,不舒服。打了黄体酮之后要注意卧床休息,可以适当的运动,多吃一些有营养的食物来提高身体的抵抗力。
减肥效果最好的是什么样的水果?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
苹果富含果胶、纤维素,具有很好的降脂作用,可以加速代谢,减少脂肪,它的含钙量也不其它水果丰富,可以减少令水肿发生的盐分。柠檬也是减肥食品。食用时不用加糖,它能消除体内的杂质,起到排毒的作用,同时帮助消耗体内聚集的脂肪,达到瘦身减肥的效果。还有很多水果都可以减肥。
已经到底了