[回答] 发现自己有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

[回答] 速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。在头上经常更换凉水毛巾，以及冷水淋浴或酒精搽身。轻度中暑可服用一些淡盐水等防暑药解暑。对于重症中暑，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液。

[回答] 发生中暑以后一定要立刻离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。另外，慢慢的把衣领解开，这样可以达到散热的目的，同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以喂凉水、绿豆汤等进行散热。

[回答] 中暑了可以在医生的指导下喝藿香正气水。中暑之后需要立即转移到阴凉通风好的地方，并且还需要喝一些淡盐水，能够补充身体水分，预防电解质紊乱，中暑容易造成头晕恶心甚至是昏迷的症状，治疗中暑期间需要增加饮水量，并且最好保持比较健康的饮食。

[回答] 轻度中暑恢复可以喝一些比较凉的水，同时到空调房下静静的待上一段时间，另外也可以用湿毛巾冷敷头部，如果症状还是得不到缓解的话，可以输生理盐水治疗。同时还有肛门灌肠，目的就是迅速将体温降至正常。

[回答] 发生中暑以后一定要立刻离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以喝凉水、绿豆汤等进行散热。如果没有这些东西，可以把一条浸在冷水的毛巾放在头上，经常更换毛巾的频率。可以较快的缓解中暑的症状。

[回答] 中暑的程度不一样，头疼的表现可能有轻有重，持续的时间长短也不一样。针对轻度的中暑，一般体温不高，可以通过避免再次接触高湿高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等等这些综合的基础处理，很快就可以恢复。

[回答] 要迅速的脱离高温中暑的环境，来到阴凉干燥且通风的环境中进行中暑的治疗，迅速给进行物理降温，例如用冰盐水、冰袋在患者的头部、双侧太阳穴部、颈动脉处进行外敷和冷敷，能够快速恢复头疼和缓解症状。

[回答] 中暑了应迅速转移到阴凉通风处休息，饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失，可以脱去衣服，吹送凉风并喷以凉水或以凉湿床单包裹全身。

[回答] 轻度中暑，体温不高，可以通过避免再次接触高湿高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等基础处理，头疼可以缓解。如果中暑严重，出现了明显的高热，需给予很快处理，在降温的同时给予解热镇痛的药物、治疗头痛的药物，首先要缓解症状，对因治疗，综合性的联合治疗。