[回答] 果导片是缓泻的药物，长期吃是可以起到减肥作用的。但会对身体造成伤害。容易引起胃肠道功能紊乱，应该积极参加体育锻炼，适当节食。多参加一些体育锻炼，如长跑，散步，骑车等。饮食尽量控制含糖以及脂肪高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 排宿便可以空腹喝蜂蜜，空腹喝凉牛奶，多吃黑木耳，每天摄取一定量的维生素排毒，多吃番薯排毒，要多喝菊花茶和醋豆减肥法排毒，配合采取腹部热敷，按摩等方法处理，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水。

[回答] 果导片不能减肥，果导片是通便的，并没有很好的减肥效果，减肥的话还是要靠运动和饮食来减肥。饮食上要吃的清淡一点，吃的少一点，运动上要做有氧运动。

[回答] 排宿便其实有很多简单的方法，每天早上可以喝一杯蜂蜜水，最好喝凉的蜂蜜水，凉的蜂蜜水可以通润肠道，还可以多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含纤维素和维生素，对身体有很高的营养价值，且每天要喝水超过八杯，这样有助于排宿便。

[回答] 吃黑木耳能够达到排宿便的效果，因为黑木耳中所含的植物胶质有很强的吸附能力，能够在短时间内吸附胃肠道内的脏东西，然后将其排出体外，从而达到清肠通便的效果。

[回答] 性状，白色或微带黄色片。用于习惯性顽固性便秘。通常果导片1片为50mg，成人剂量为50-200mg，2-5岁的儿童，剂量为15-20mg，六岁以上的儿童剂量为25-50mg，但应根据病情而酌情减量。

[回答] 肠梗阻的患者可以吃果导片，果导片的主要治疗就是通便，便秘造成的肠梗阻是可以食用的，但是治疗效果如何，还有一定的个体差异。所以肠梗阻的患者在吃果导片以前一定要慎重。

[回答] 可以通过大肠水疗的方式来排宿便，也可以达到清洁肠道的作用，如果出现便秘排便困难的话，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说可以多吃一些白菜和青菜还有卷心菜，而且也可以多吃一些香蕉和苹果还有火龙果，这些食物都有润肠的作用，每天早上起来也可以喝一杯蜂蜜水，这样也可以起到润肠的作用。

[回答] 生姜和陈皮一起煮沸，对于有胃寒症状是可以保护肠胃，帮助排出体内宿便，生姜可以泡茶喝，因为姜可以达到暖胃的效果，并且有促进血液循环的功效。

[回答] 想要拉肚子排宿便，可以先食用一些水果来排便，进食香蕉，苹果，梨等都有助于润滑肠道，促进大便的排出。蔬菜可以食用芹菜，木耳，黑豆等，配合多喝水，也具有促进排便的作用。