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山楂怎么吃可以帮助快速减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
山楂可以用来泡水喝,也可以泡茶喝,适当的吃一些山楂可以起到健胃消食效果,对缓解消化不良有很好的作用,如果吃山楂的话,很有可能会出现开胃的情况,因此对减肥可能没有效果,如果想要减肥的话,可以通过控制饮食或者是参加有氧运动的方法来进行减肥。
山楂减肥法,如何吃山楂可以减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥时可以吃山楂,对减肥的效果比较好,可以加山楂洗干净,然后放到锅里加上水和白糖用大火煮,这样吃起来口感好,而且能够对减肥有帮助。减肥期间要少吃一些脂肪和热量比较高的食物,多吃一些蔬菜水果,多进行体育锻炼,这样能够达到减肥的目的。
吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不能减肥,山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维,同时含有相对多的糖分,属于水果的一种,所以靠单纯吃山楂来减肥是不科学的,不主张采用这样的方式减肥。
吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
其实山楂属于核果类水果,具有健胃开胃的效果,还能起到降血脂、血压等作用,是比较有用的,但是对于减肥的话是看不到什么效果的,而且山楂不是每个人都能吃的,有的人吃多了反而对身体产生危害。
吃山楂可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃山楂不会减肥,因为山楂也有热量,凡是可以导致热量超标的食物或者因素,都可以让患者出现肥胖。尤其是有山楂制品,比如山楂片、山楂条等,里面会有额外添加的糖分,热量要更高一些。
吃生山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃山楂是可以减肥的,山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。山楂中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。不要多或者只吃山楂。
山楂,怎么,吃,瘦身?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
山楂泡水喝可以减肥,山楂在中医学里面山楂是属于一种药材的,主要是具有消化积食、驱绦虫散淤血的作用。因此,用山楂来减肥是有一定道理的,它可以促进胃酸的分泌和加快肠胃消化蠕动,来清空胃里面的积食。
一天吃多少山楂减肥呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一天吃10个左右山楂就可以,山楂具有开胃的作用,而且可以促进肠道蠕动,是可以减肥的,但是不要吃的太多,如果吃太多的话,可能会刺激胃。日常生活中一定要多吃一些绿色的食品,多吃一些膳食纤维的食物,一定要粗细搭配,营养均衡,一定要控制好自己的饮食量,长时间坚持才可以达到减肥的效果。
干山楂怎么吃
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
干山楂片加糯米可以制成干山楂片粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。干山楂片与荸荠、白糖等可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。
吃山楂干能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
山楂干能减肥,它有降血压,促进肠胃消化的作用,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂含多种维生素,糖类,蛋白质,脂肪和钙,铁,磷等矿物质所含的解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还具有消积化滞,收敛止痢,活血化瘀等功效。可健脾消积利于减肥。
已经到底了