[回答] 失眠多梦多数是由于神经衰弱导致出现的症状，建议可以在睡觉前喝点牛奶或者红酒，有助于改善睡眠质量，帮助尽快入睡。日常生活当中建议多吃粗粮，尤其是类似于燕麦等食物，富含多种维生素，均衡营养，帮助改善植物神经功能紊乱的症状。

[回答] 乙肝病人要营养均衡，蛋白质、碳水化合物、脂肪和膳食纤维等一样都不能少。蛋白质要以优质蛋白质为主，如深海鱼、豆制品、精瘦肉等，脂肪要少吃，以多不饱和脂肪酸为主，多吃植物脂肪少吃动物脂肪。

[回答] 失眠多梦可以吃的药物有，可以通过甲谷胺类的药物进行治疗。还可以听从医嘱通过谷维素的药物进行调理。如果出现了失眠多梦的情况，多数是由于生活作息不规律的原因，还有可能是生活压力过大所引发的，平时需要学会释放自己的压力，避免压力过大。

[回答] 适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳；饮食中也要多进食含钙质高的食物如虾皮，豆腐，蛋黄等。

[回答] 早搏的病人可以多吃富含维生素和微量元素的水果，食用之后能有效增强机体的免疫功能和抗病能力，对心脏早搏的治疗是有很大的帮助的，经常食用可有效促进心脏早搏的治疗和康复。

[回答] 上火导致流鼻血应多吃苹果，香蕉，梨，菠萝等水果，尽量少吃橘子，以免加重上火，同时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜。如果流鼻血出现的比较频繁，则需要去查个血常规排除下血液系统的疾病，如果纯属干燥引起的，可以用薄荷油，香油涂抹鼻腔，防止鼻粘膜干燥，导致鼻出血。

[回答] 可以适当的口服一些安神补脑液来进行调理，或者也可以通过针灸理疗的方式来进行调理。在吃过晚饭之后也可以适当的散散步，这样可以促进睡眠，晚上睡觉之前也可以适当的用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，对睡眠都有很好的作用，在睡觉之前尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡。

[回答] 可能是尿路感染引起的排尿疼痛、加上出现尿频尿急的现象。建议到正规医院就诊，做个尿常规，如果确定是感染，应该吃抗生素类的药物进行抗感染治疗。平时一定要大量的喝水，多吃蔬菜和瓜果。

[回答] 月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝；不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。

[回答] 胃不舒服的话可以吃面条，因为面条有很好的养胃效果，早晨和晚上可以喝一些小米粥或是吃馒头。胃不舒服可以喝牛奶，喝牛奶的时候一定不要空腹，也不可以过度的喝牛奶，还可以适当的喝一些酸奶，因为酸奶具有润肠道的功能，胃不舒服的话，一定要做好胃部的保暖工作。