[回答] 适量食用巧克力可以增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，这对心脏很有好处，还有就是巧克力中含有丰富的黄酮醇以及多酚，我们知道这些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以够延缓衰老，更能预防癌症，动脉硬化以及关节炎等病症。除此之外巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，它们可以让人感到心情愉悦，起到消除压抑感的功效。坏处就是有饱腹感，导致不想吃饭，长期下去营养不良，巧克力中含有咖啡因，和咖啡的危害是一样的。

[回答] 不建议每天大量的喝三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是无妨的，会导致心脑血管受损，如果每天都大量的摄入添加了植脂末的速溶咖啡，或许就会摄入更多的脂肪，现代人之所以会出现有心脑血管疾病高发的现象，这与日常生活中喜欢喝速溶咖啡有着很大的关系。

[回答] 每天喝咖啡可以保持良好的心态，还能有效的预防皮肤衰老的情况发生，使记忆力更加集中。但是如果过量的饮用咖啡会使心脑血管出现疾病导致血脂增稠和高血压的情况发生，平时一定要保证全面均衡的营养选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 咖啡可以刺激大脑神经中枢，提神醒脑，集中注意力，使人精力充沛，心情愉悦；可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，消除疲劳，可以促进肠蠕动，开胃助消化，缓解便秘，减肥瘦身。

[回答] 咖啡中含有大量的咖啡因、纤维素。少量的喝一些咖啡可以提神醒脑、增加饱腹感、降低食欲。长期喝咖啡可能会导致兴奋神经，出现失眠、多梦等精神不良现象影响日常生活。而且咖啡中的纤维素会引发腹胀现象，刺激胃黏膜、出现胃痛等不良影响，所以一般建议不要喝太多的咖啡。可以在咖啡中适当的加入一些牛奶，能够降低咖啡的副作用。但是也不建议添加过多，防止引发肥胖现象。

[回答] 糖对身体的好处有很多，比如空腹的时候容易出现低血糖，使人出现头昏无力等症状，及时补充糖分可以防止低血糖症状的出现。糖还是人体能量的重要来源，能够补充气血，增加食欲。但摄糖过多的话能够导致脂肪堆积，从而使人体变胖，还有引发糖尿病的危险，这就是糖对身体的坏处

[回答] 咖啡是一种饮料，咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用，并且能够促进葡萄糖代谢和提高肌肉对血糖的利用程度，喝咖啡能够起到提神的作用。但是经常喝咖啡可能会引起失眠等不良反应。对于老年人来说，可以少量的喝咖啡。

[回答] 发烧时，血液中的白细胞增多，抗体生成活跃，肝脏的解毒功能增强，能使病人的抵抗力有所提高。这些变化均有利于消灭致病因素，促进疾病的好转。但是体温过高或时间过长可使机体各种调节功能失调。

[回答] 吃醋对身体的好处能够有效的起到消炎杀菌的作用，而且还有很好的软化血管的功效，对于增强食欲助消化也有一定的作用，但是吃醋过多对身体也是有一定的坏处的，有可能会导致出现腐蚀性。如果头皮屑特别的多，在洗头的时候加一点白醋，能够有效的起到止痒的作用。

[回答] 献血一般对身体的好处是比较多的，可以有效的促进下血液的循环，可以防止出现血瘀的情况发生。但是经常献血的话，有可能会导致出现血液的减少，有可能会引起出现贫血的情况发生，在日常生活中一定要注意营养饮食，而且一定要适当的改善一下生活中的规律。