[回答] 缓解失眠首先应该多摄入的是钙，钙它可以起到一个调节人体心跳并且可以有效的安定人体的情绪，消除人的一种紧张压力感，这样更容易帮助人们入睡，这也就是为什么说在睡觉之前喝一杯牛奶，因为牛奶就含有丰富的钙质。

[回答] 人体所必须的营养元素都有蛋白质和碳水化合物。当身体内缺乏营养元素的时候会导致一些不良的疾病发生，要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的时候，还要多吃一些坚果，多吃一些橄榄油，饮食要以多样化为主。

[回答] 缺乏维生素，缺少色氨酸，缺钙，摄入的主食数量不足等都会出现失眠。平时可以多吃一些绿叶蔬菜、猪瘦肉、粗粮豆类以及绿叶蔬菜等，少吃动物内脏，做好荤素和粗细搭配，有利于改善睡眠。

[回答] 如果当患者出现艾滋病的情况下，是很容易出现咽痛以及恶心呕吐等症状，同时还伴有关节疼痛等，建议在这期间一定要及时的采取药物治疗比较好一些，同时一定要注意休息，尽量不要熬夜。在治疗期间一定要有充足的睡眠。同时你一定要多补充一些蛋白质高的食物。

[回答] 晚上睡不着觉，可能是和平常的生活工作是有关系。失眠的主要症状就是心烦焦虑，睡不着觉。一定要合理的安排日常的生活作息，不要压力太大，可以适当的参加一些户外活动，多喝温水，保持心情舒畅，晚上也可以喝一杯牛奶，都是有促进睡眠的。

[回答] 发烧所引起的并发症可能会导致出现手抖抽搐的情况发生，可能容易出现口干舌燥引起出现脱水或者是烦躁不安的情况。出现了发烧一定要及时的进行降温，可以通过物理的方法来进行降温，也可以再去治疗一下，通过一些退烧的药物，一定要避免长时间的发烧。

[回答] 焦虑症躯体症状可以采用中药配合心理治疗可以达到较好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。

[回答] 缓解失眠的方法，包括药物治疗的方法和非药物治疗的方法。药物治疗主要就是服用能促进睡眠，延长睡眠时间的药物，非药物的治疗方法主要包括的就是心理行为治疗，治疗方法的目的。

[回答] 常见的并发症为，沉积于关节、痛风性关节炎、关节变形。沉积于肾脏、痛风性肾病、尿酸结石、尿毒症。刺激血管壁、动脉粥样硬化、加重冠心病、高血压。损伤胰腺B细胞、诱发或加重糖尿病等。

[回答] 可以给予镇静药物，轻症的可以。但是针对疾病状态下，如50岁以后进入中老年期以后，出现失眠，要针对病因治疗。失眠属心脑供血不足非常典型的一个表现，或者是疾病的症状，所以要针对心脏病，或者心脑血管病治疗。