[回答] 含有纤维素多的水果，都有清理肠道的效果，具体的情况有以下几种。荔枝，可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。无花果，含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。樱桃，很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。苹果，半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓，含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

[回答] 便秘吃苹果，香蕉，梨子，火龙果等水果清肠胃。这些食物可以有效的促进胃肠道蠕动，能够预防便秘，便秘有可能是长时间吃一些辛辣刺激不易消化的食物导致的，也有可能是长时间久坐久站引起的，平时要改善不良的生活习惯，要到户外运动，多注意休息。

[回答] 猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的矿物质以及各种的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的功能。菠萝，菠萝中含有菠萝朊酶，具有分解蛋白质的功能，可以起到促消化的作用。

[回答] 养肠胃可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的矿物质以及各种的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的功效，还有菠萝，菠萝中含有菠萝朊酶，具有分解蛋白质的功效，可以起到促消化的作用。

[回答] 黑茶，能够起到抑制小腹脂肪堆积的作用，对人体减肥效果很好。柚子茶，能够润肠清火，防止身体出现便秘的情况。大麦茶，适合经常吃大鱼大肉的人，能够起到帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻的作用。金银花茶，能够清热解毒，防止便秘的发生。

[回答] 肠胃要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，另外可以用些菊花枸杞泡水服用，也可以服用一些产品，效果会更好，平时需要规律饮食，可以多吃一些羊肉，狗肉等。

[回答] 胃肠不好是临床上比较常见的一种疾病，多是由于不规律饮食及暴饮暴食引起。也有一部分人是由于着凉引起胃肠功能不好。肠胃不好的病人，一定注意要规律饮食，禁食油腻辛辣刺激性的食物。在选择水果时一定注意多吃温性的水果，如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。如果想吃其他的水果，尽量煮熟后食用。

[回答] 以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用。山药山药种的营养物质可以吸收人体内的有毒物质。

[回答] 清肺首选雪梨，清凉甘甜，具有生津润燥、止咳化痰等功效。最后采用蒸的方法，其次是枇杷，枇杷具有清肺和胃、降气的功能，对肺热咳嗽有很好的疗效。此外，柿子、橄榄、木瓜、杨桃、罗汉果、无花果、葡萄柚、柑橘、橙子、柠檬、苹果、杨梅、甘蔗、蜜枣、西瓜等。

[回答] 肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃。