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绝经后吃什么延缓衰老
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 大豆异黄酮。这种食物成分主要来自于豆类食物当中,能够与女性体内雌激素相互结合,因此对于女性朋友而言,这是一种非常好的双向调节剂。如果长期补充,那么对于人体雌激素分泌不足,还有很好的补益效果,并且可以预防骨质疏松。
绝经后怎样延缓衰老
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 绝经后延缓衰老的方法一般可以通过多参加一些体育锻炼以及健身活动,来提高自身的免疫功能。还可以多吃一些营养成分比较高的食物,比如燕窝和海参,或者是鱼翅和鲍鱼,也可以多吃一些瘦肉类以及奶类和蛋类,同时可以多喝一些奶制品以及银耳汤等。
绝经后吃什么延缓衰老?
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性绝经后由于雌激素的减少,可以引起胶原蛋白的合成减少,容易出现皱纹、月经失调、情绪波动大等情况。绝经后延缓衰老可以吃大豆异黄酮类食物、胶原蛋白、维生素e和钙类食物,其中大豆异黄酮对雌激素起到双向调节的作用。
子宫切除后如何保养卵巢不衰老
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 在日常生活中要保养卵巢的话,定期到医院做卵巢功能检测。在饮食方面注意清淡饮食为主,可以多吃一些豆制品,豆制品可以促进女性的雌激素分泌,是有助于保护卵巢的,也可以提升卵巢功能,不要吃辛辣刺激的食物。
女人绝经后衰老会很快吗
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女人绝经后衰老会很快。女性绝经是因为卵巢功能萎缩导致的,女人的卵巢非常的重要,但是绝经是没有办法避免的。绝经后也可以很有活力。衰老速度因人而异。
子宫切除后如何保养卵巢不衰老?
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 适当补充雌激素,能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。切忌盲目节食,盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。调整饮食,蛋白质可以帮助人体组织的建造修补,是呵护卵巢的最有价值的营养成分,研究表明,经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。有规律的作息时间和锻炼习惯,均衡饮食,不吸烟、酗酒,才是女性美丽的真正药方。
做胃镜如何做到不恶心
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 在做普通胃镜的检查,尽可能配合呼吸的感觉,多数恶心能够有效的减缓,但是也不能完全的避免。如果需要完全避免,或者对普通的胃镜检查有明显的抵触感,可以考虑完善无痛的胃镜检查。无痛胃镜主要是患者在睡眠的状态中检查,具有明显的舒适性。
绝经后会加速衰老吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 绝经后有可能会加速衰老的,因为在女性卵巢和子宫功能开始衰退的时候,一般会出现绝经的情况。身体内分泌失调或者激素分泌紊乱也容易造成绝经,对身体衰老也会造成一些影响,可以服用一些药物来进行调理,平常生活中一定要在饮食上多补充气血,也要积极锻炼身体,对于延缓衰老也能够起到一些帮助。
绝经一定会衰老吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 女性绝经就意味着卵巢功能出现衰老,这种条件下身体素质一定会慢慢下滑,当女性不来月经的时候,身体各脏器的功能也会出现一定程度的下降,皮肤细胞也出现衰老,因为体内雌性激素的含量较低,所以女性很容易出现心慌的问题,还有可能出现骨质疏松。
绝经后,衰老会加快吗,延缓衰老的方法有哪些
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 会加快衰老的,补充适量的维E,能够抗氧化,在体内形成保护膜,改善毛细血管的功能,促进微循环,有效延缓衰老。外用维生素E能够润泽肌肤,保持肌肤的弹性光泽,延缓皮肤衰老。坚持保养保湿,保持适当的运动。
已经到底了