[回答] 失眠入睡障碍性疾病，是一种神经科的常见病，长期失眠可以诱发高血压，糖尿病，肥胖，心脏病，增加脑卒中的发病风险及焦虑，抑郁性疾病。治疗失眠的中医绿色疗法，通过穴位按摩，达到调节神经系统和内分泌系统的目的。睡眠前自行按摩特定穴位，加以调节睡眠，选穴如下：神门，合谷，丝竹空，安眠，内关，三阴交，涌泉，太溪，印堂，太阳，每穴五分钟。

[回答] 点揉四神聪，在头顶，两耳尖连线的中点就是百会穴、百会穴前后左右各一寸的地方，四个穴位统称四神聪。用双手食指和中指分别对准四个穴位，持续点揉一分钟，有局部酸胀感比较好。治疗神经衰弱，失眠不寐、健忘、眩晕、耳鸣、耳聋等。按揉安眠穴，点按神门穴，按揉三阴交。

[回答] 失眠可以按摩足三里或者是神门穴，也可以按摩内关穴或者是太冲穴，也可以通过做针灸等方法进行治疗。睡眠是由于精神过度紧张或者是生活压力比较大引起的，还有可能是因为患上了神经衰弱的原因，也可以选择口服营养神经的药物进行治疗。

[回答] 可以按摩的穴位有内关穴，神门穴，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。

[回答] 失眠按摩三阴穴位或者是内关穴，能够有效的疏通经络，促进局部的血液循环，对于缓解失眠有很好的作用，在失眠的时候，适当的服用一些营养神经类的药物，也能够有效的起到镇静安神的功效。失眠有可能是由于白天过度劳累引起的，精神压力大也容易引起失眠。

[回答] 失眠可以按摩头部太阳穴和足三里穴能够学到凝神促进睡眠的作用。还能够缓解身体的疲劳。在晚上睡觉前听一些舒缓的音乐或者喝热牛奶都能够起到促进身体放松，帮助大脑进入深度睡眠的作用，尽量不要服用药物来促进睡眠，防止会出现副作用。

[回答] 可以改善睡眠的穴位，三阴交穴，神门穴。失眠是由于神经衰弱引起的，可以使用养心安神的药物进行治疗，也可以选择针灸等方法进行治疗，或者是经常对头部进行按摩，都可以起到缓解失眠的作用。如果经常失眠很容易引起头痛，或者是记忆力下降，还会对工作以及生活带来影响。

[回答] 使用天门开穴法，两个拇指指腹紧贴于印堂穴，双手其他指头固定头部的两侧，左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经过神庭穴推到上星穴，然后两个拇指呈左下，右上，左上，右下同时交替的进行推摩，手法由缓至速，由轻到重，反复推摩十分钟，这时推摩局部会产生一种热感，并向眉心集中。

[回答] 早醒失眠可以适当的按摩申脉穴位在于足外侧部外踝直下方凹陷中每天轻轻的按摩5分钟或者是10分钟的时间就可以促进睡眠而且也能够防止心火过盛能够使人安然入睡。失眠的患者晚上睡觉之前尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡，可以用温水泡脚，这样也可以促进睡眠。

[回答] 阳池穴，位于外背部，是总伸肌腱的尺侧凹陷中，可以治疗消渴，也就是糖尿病，当然还有很多穴位，例如然谷穴、内庭穴，还有背后的胰俞穴，都可以治疗糖尿病，但是这些穴位操作起来不是很方便，比较方便的就是阳池穴，揉揉阳池穴可以起到降糖的作用，阳池穴是左右各有一个。