[回答] 石斛的吃法有：1.先把石斛清洗干净，然后放在口中细嚼，然后把余渣吞咽。2.也可以煎汤，把新鲜的石斛加入水，然后煎30分钟左右，每天喝可以增强体质。3.也可以用石斛直接泡茶喝。石斛可以护肝利胆，有补益脾胃的作用，还可以促进身体循环，强筋壮骨，降低胆固醇。

[回答] 石斛的吃法是直接泡水喝，也可以煎汤服用，石斛是一种中药，可以起到滋阴清热的作用，而且能够起到补肾明目的功效，能够治疗肺胃阴虚和肾阴不足的症状。使用药物期间要多喝一些温开水，补充体内的水分，促进代谢产物的排出，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 铁皮石斛吃法可以直接嚼着吃，也可以使用温开水泡茶喝，铁皮石斛可以有效的起到清热解毒的作用，而且有很好的滋阴的效果，能够增强胃的排空能力，而且能够帮助消化，能够使身体内的胃泌素浓度提高，有助于治疗萎缩性胃炎或者是浅表性胃炎。

[回答] 石斛粉可以直接加水熬煮，然后直接饮用的方法来吃。这种方法虽然看上去简单，但是最能让石斛中有效的营养成分发挥出来，对于胃部等身体部位有非常好的保养效果。当然如果身体上还有其他的一些问题，搭配上其他的食物一起吃，也是能有很不错的养生作用。

[回答] 石斛的功效与作用吃法是具有益胃生津，养阴清热的功效，石斛可以和其他的药物配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。

[回答] 石斛的功效与作用：强身健体功效，健脾益胃功效，疏肝利胆功效，促进肝脏新陈代谢的作用，促进肝脏排毒。吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。可榨汁喝。泡茶喝。

[回答] 石斛具有滋阴清热，益胃生津止渴的功效。可以用于治疗热病津伤，口干烦渴，以及胃阴不足导致的食少干呕，筋骨痿软，目暗不明，骨蒸潮热等疾病。本品一般的服用方法为水煎服。临床中常配伍北沙参天花粉等，增强益胃生津止渴的功效。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！

[回答] 铁皮石斛的功效是可以起到健脾护胃的效果，还有养肝明目的功效，也可以起到助消化的作用，还有一定的降血糖功效。铁皮石斛的服用方法是用温水冲服，但是需要问好医生用药的细节，如果是糖尿病的话，一定要控制主食的摄入，因为主食进入体内后也会转化为葡萄糖。

[回答] 葛根的吃法有冲泡葛根水，煮葛根汤，煮葛根饭，还可以熬制葛根羹吃，葛根有很多功效，可以醒酒，保护肝脏。对延缓衰老也有很好的作用，还可以清热败火。不过虽然葛根有很多的功效，但是使用的时候也要注意适量，不要过多。孕妇是一定不可以使用葛根的，如果是血压低血糖低的话最好也不要使用葛根，因为葛根还有降血压还有降血糖的作用。

[回答] 把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。