[回答] 把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。多按压攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴。

[回答] 恢复视力可以通过佩戴眼镜，激光手术等方式恢复的。是要调整好自己的作息，多看远处的事物，多看绿色的事物，要是视力过低的话，注意多休息，适当的做点眼保健操，适当的给眼部按摩，定期的复诊，多看绿色事物，不要长期的玩手机或者电脑之类的。

[回答] 在晚上睡觉前闭上眼睛，眼球顺时针转十圈，然后逆时针转十圈，重复五次，能够有效的消除眼睛疲劳，双手掌心搓热敷在眼睛上，有助于眼部血液循环，改善视力。视力受损大多是由于用眼不当，眼睛过度疲劳而引起的，要想恢复视力，首先要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分充分的休息。

[回答] 需要多休息，少用电脑，多吃青菜，可以吃鱼肝油治疗，少吃辛辣刺激食物，多喝开水。意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，经常热敷按摩眼睛。

[回答] 近视眼恢复视力的方法有可佩戴角膜塑形镜恢复，利用准分子激光近视手术恢复视力，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为保持一尺距离。

[回答] 近视眼吃多补充维生素a的食物，需要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，如核桃，花生，箩卜，波菜，动物肝脏等，而且读书写字时应保持正确姿势眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

[回答] 近视眼，如果伴有视力下降，可以去验光试镜，看看是否可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力。如果不伴有其他引起视力下降的眼病，大多数近视眼，通过配戴合适度数的眼镜，视力会完全恢复或部分提高。

[回答] 近视分为真性近视和假性近视两种，其中假性近视可以采取相应的措施使视力恢复正常，而真性近视只能采取措施矫正，使视力恢复正常，而不能使其本身视力自行恢复正常。因为假性近视是由于长期用眼过度，导致睫状肌过度痉挛从而屈光力所引起的近视，可以通过休息眼睛，做眼保健操或者行相应的理疗措施，使睫状肌放松从而改变屈光力，使近视度数降低甚至恢复到正常视力。

[回答] 可以做眼保健操或者行相应的理疗措施，使睫状肌放松从而改变屈光力，使近视度数降低甚至回到正常视力。还可以做近视激光手术等手段矫正，从而使视力达到正常。

[回答] 近视分为先天性近视和后天性，先天性近视，属于遗传因素，后天属于坐姿身体不佳，缺乏营养，用眼习惯不佳导致近视。也可佩戴角膜塑形镜恢复。利用准分子激光近视手术恢复视力。绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。转眼球也可恢复近视。在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力都能恢复到正常状态。