心率是人体生命体征中的重要指标，成年人的平均心率，安静状态下在60-100次/分，活动状态时心率会升高，体温升高时平均心率也会升高，睡眠后心率会下降，都是人体基本的正常反应，在儿童和或青年人中，心率一般是增高的，随着年龄的增长，心率多会下降，平均心率一定要参考年龄、性别，是否规范运动。