[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，黄瓜是一种蔬菜，每100克含有30千卡热量。就能量而言，黄瓜不仅热量低、水分充足、富含维生素和矿物质等营养物质，不能每天吃太多，否则对肠胃有害。

[回答] 每天吃黄瓜可以达到减肥的作用，但是会影响到身体的健康，最好选择比较健康的减肥方法。饮食一定要营养均衡，尽量少吃一些脂肪含量比较高的食物，能够防止身体脂肪堆积引起肥胖，可以每天进行运动来消耗身体的脂肪，达到减肥的作用对身体比较好。

[回答] 吃黄瓜能减肥，但是不能每天只吃黄瓜，因为每天只吃黄瓜会使人体出现营养不良的症状。黄瓜不仅可以预防冠心病，而且还可以降低胆固醇，平常在减肥的时候可以选择多运动的方法，在饮食方面最好不要吃高脂肪的食物，主要以清淡和多营养的食物。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，尤其是在餐前的时候，适当的吃一些黄瓜，对于减肥效果是非常好的。肥胖主要是体内脏周围以及皮下脂肪增加有可能是列入的脂肪类的食物，或者是碳水化合物类的食物太多所引起的，因为黄瓜里面没有脂肪的成分，碳水化合物也是非常少的。

[回答] 吃黄瓜有助于减肥，但不是吃黄瓜就可以达到减肥的效果。黄瓜的热量是非常低的，对于减肥的人来说属于一种很好的蔬菜，合理的搭配膳食，要控制好饮食的热量，而且还要进行一些体育锻炼，才可以很好的减肥。平时可以参加一些乒乓球，羽毛球等运动来燃烧脂肪。

[回答] 减肥的人可以吃黄瓜。黄瓜内含有大量的维生素和纤维，摄入到人体后可以提高人体的器官机能，加速血液循环，利于体内新陈代谢淤积排出，同时高纤维可以达到疏松大便的效果，在满足人的营养需求的同时并起到帮助减肥的作用。

[回答] 每天吃鸡蛋、黄瓜。确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能吃的特别多。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂。而黄瓜之中则主要以植物粘蛋白、纤维素和维生素为主。两种食材混合在一块之后，不会增加体内的热量，是不会引发肥胖现象的。

[回答] 每天喝一杯黄瓜汁可以减肥，黄瓜具有排毒养颜的作用，还对减肥也有帮助的，肾不好的人喝点黄瓜汁利尿，能够减轻浮肿的现象，黄瓜汁的味道也比较好，清凉可口，夏天黄瓜汁还有去火除口臭的作用，对于减肥的人群可以每天喝点黄瓜汁。

[回答] 减肥可以吃黄瓜炒蛋，但是要少吃，因为在炒鸡蛋的时候，油都比较多。在平常的时候多吃水果蔬菜，多到户外运动运动，黄瓜又叫胡瓜，青瓜、黄瓜可以生吃。富含钙质和维生素C，含蛋白酶。

[回答] 早上吃黄瓜可以减肥，黄瓜里面含有的热量或者是脂肪都是比较低的，而且也可以适当的吃一些西红柿，但是还要注意调理饮食，如果过度的节食可能会导致出现营养不良的情况。在减肥期间还要适当的参加一些运动，最好是有氧运动，可以有效的避免出现拉伤的情况。