滑膜皱襞综合征或者半月板损伤。滑膜皱襞综合征是先天滑膜肥厚或者滑膜炎引起的滑膜组织增生，当屈曲膝关节时增生滑膜卡在关节间隙内，伸直时被暴力挤出，就会出现弹响，有时会有疼痛。半月板损伤，多是退变或者外伤引起，损伤的部分半月板卡压在关节间隙内，屈伸膝关节时被反复挤压牵拉，也会出现弹响疼痛。可以通过查体及膝关节核磁共振检查确诊具体病因。