腰椎间盘突出导致脚麻是比较典型的症状，一般在发病早期比较明显，随着病情的加重，缓解关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。当然也不可疏忽正规的理疗和药物治疗。一般可吃些消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的中药，例如可选择腰痛宁胶囊治疗，具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱。