正常月经周期是28到30天来一次月经，生理期是3到7天。月经不调主要表现为周期不规律，比如，间隔时间，没有规律性，或者一个月来两次月经，还有的就是月经来潮之后，不能如期结束，淋漓不尽，这种情况通常是由于内分泌紊乱引起的，需要去做，性激素水平的检测，然后根据化验结果选择合理的治疗计划，内分泌治疗，不要自己擅自用药，要在医生指导下选择治疗方案。