[回答] 酸奶麦片能起到减肥效果。因为酸奶中有大量的乳酸菌能促进胃肠道蠕动，有胃肠道疾病的患者也可以喝酸奶来缓解腹胀的情况，酸奶和麦片的热量很低能加快减肥的速度，如果想要减肥，可以选择适合自己的有氧运动坚持锻炼，不仅能使身体消瘦也可以促进血液循环。

[回答] 酸奶+水果+麦片能减肥。酸奶可以很好的促进我们的肠道蠕动。水果里面的维生素可以帮助我们人体的免疫力增加。麦片可以很好的补充我们身体内的能量。减肥还可以在晚饭后尽量多做一些运动。不要吃高热量高脂肪的。早饭要吃好午饭要吃饱晚饭要吃少做到

[回答] 减肥吃麦片可以。麦片中含有非常多的粗纤维，在早餐的时候喝一些麦片，能够增加身体的饱腹感，能够减少食物摄入，达到减肥的目的，但是在吃麦片的时候，可以配合喝一杯牛奶或者是果汁，能够保证身体必须的营养元素，减肥最好不要吃一些减肥药。

[回答] 酸奶加火龙果有减肥的作用。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间。一定要在饮食上控制饮食的总热量，不要吃一些肉类，蛋类，以及高胆固醇丰富的食物，同时要加强户外的锻炼，积极的锻炼身体，才能够起到很好的减肥的效果，一定要坚持。

[回答] 可以做成粥，并且搭配一些其他的东西。麦片是一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。平时可以在晚餐吃燕麦片和牛奶，或者是吃一些瓜果蔬菜，能起到很好的效果。

[回答] 火龙果加酸奶主要指的是在酸奶中加入火龙果之后制作而成的一种营养食品，确实有减肥功效。因为加入火龙果的酸奶摄入人体之后可以补充大量的纤维素，从而迅速增加饱腹感，降低其他主食的摄入，从而有一定的减肥功效。

[回答] 火龙果加酸奶一起吃具有一定的减肥效果，但不是每个人都会有一定效果，因为每个人的吸收体质是不同的。酸奶具有一定的减肥效果，火龙果具有丰富的微量元素，如果想科学的减肥，需要通过一定的锻炼方式才能够达到效果，饮食上也要合理，不能暴饮暴食。

[回答] 酸奶加香蕉可以减肥。酸奶中含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进消化，牛奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速肠道内毒素垃圾的排出，二者一起吃，可以润肠通便，减肥瘦身。

[回答] 酸奶加香蕉可以减肥。酸奶中含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进消化，牛奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速肠道内毒素垃圾的排出，二者一起吃，可以润肠通便，减肥瘦身。

[回答] 酸奶加香蕉不可以减肥，把酸奶和香蕉拌在一起吃，能起到的作用就是改善肠胃蠕动，促进排泄，但是难以达到减肥的目的，并且这些食物吃多了一样可以让身材发胖，不会减肥的。