[回答] 在日常生活中，我们身体内都会有毒素的堆积。如果不及时的排除毒素会导致皮肤发痒，脸上开始长痘痘。多喝白开水让人体补充水分，能够通过汗液和尿液排出身体毒素。运动是一个排毒有效的方法，平时多做运动促进汗液的排出对身体是有益的。对垃圾食品忌口，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

[回答] 人体内的毒素可以通过中药或者中成药进行排毒；常用的中药有金银花、败酱草、板蓝根、栀子、板蓝根等；常用的中成药有金银花颗粒、连翘解毒片等。另外饮食上忌食辛辣刺激性肥腻类的食物；多吃一些蔬菜和水果，例如油麦菜、芹菜、苹果、梨等。生活上多喝水、注意休息。

[回答] 学会调节情绪，如心情不好的时候就找人倾诉、学会发泄，如流泪进而将不好的情绪表达出来，能够排出体内毒素。多吃新鲜的水果蔬菜，蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，能够促进肝脏功能和胃肠蠕动，通过大便的形式排毒。按摩排毒，通过按摩太冲穴来通肝经，使肝气运行通畅。适量运动，通过出汗的形式排毒。

[回答] 排出肝毒的最好的方法就是保证充足的睡眠，这个是最有效的方法，不要熬夜，不要喝酒，不要生气，多吃一些水果蔬菜，出去走一走，适当的进行体育运动，就是最好的排肝毒的方法。

[回答] 可以通过饮食来养肝护肝,比如多吃胡萝卜等，也可以多喝水，促进血液循环，排出毒物，也可以做适量的运动通过汗液进行排毒，如果肝脏方面出现了毒素的现象，会使皮肤瘙痒或者脸色暗淡的现象，还会出现食欲不振，并且无法集中精力的症状，应该及时到医院做肝脏检查，确认病因及时治疗。

[回答] 可以早上起来喝一杯蜂蜜水，另外多吃苹果和其他水果，多吃高纤维的食物，可以及时的排出体内的垃圾。蔬菜含有更多纤维素：花椰菜、菠菜、苦瓜、南瓜、卷心菜和油菜。水果包括：干红水果、樱桃、酸枣、红枣、红枣、石榴、苹果。拔罐还能清热解毒、燥湿通络，另外还可以通过按摩，轻轻按摩脚底，每天2-3次，每次10-15分钟。

[回答] 肝肾进行排毒，一般主要是多喝一些水。同时可以从饮食上进行相关的调理。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。饮食上也应该清淡一些。不要吃辛辣刺激性的食物。并且应该经常的参加运动锻炼。同时也应该保证充足的睡眠，不要熬夜。如果肝肾功能排毒效果不好时，最好也可以吃些中药进行调理。

[回答] 患者体内湿毒的情况可能是由于患者平时经常吃一些油腻辛辣的食物，吸烟喝酒或者是存在便秘习惯等原因有关系。这种情况容易引起患者出现痘痘粉刺等一些临床表现。多建议使用一些排毒养颜的药物进行治疗，平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，保持大便通畅。必要时可以请中医诊断后，根据患者本身的体质来调理。

[回答] 热毒是中医名称，治疗上还需使用清热解毒的中草药治疗缓解，平时还需配合清热泻火的植物泡水常服，比如金银花、栀子、大黄、菊花等。饮食要格外注意，多吃蔬菜水果，避免刺激性辛辣食物。

[回答] 如果肝脏有了毒素，脸上容易长满斑点和痘痘。平时可以注意多吃青色的食物，有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。多吃点枸杞，提高肝脏的耐受性，食用时咀嚼着吃，每天吃一小把。平时按压肝脏排毒的主要有太冲穴，用拇指按压3到5分钟，感觉轻微酸痛即可，不要用太大的力气，两只脚交替按压。