[回答] 缓解牙疼的简单方法需要根据疼痛的特点而定。如果牙疼是由于牙齿龋坏比较深，接近牙神经导致的冷热酸甜刺激的疼痛，可以不吃刺激性食物，好好刷牙缓解疼痛。如果牙齿龋坏达到牙神经，引起牙髓组织化脓坏死，这种疼痛有一定的特点，热痛冷缓解。可以不吃烫的食物，或者是含一口凉水可以止痛。

[回答] 缓解牙疼的8个简单方法有橙子切片，咬在牙痛处。多喝水冲走口腔细菌。不要吃含糖量多的食物，不要咀嚼过硬的食物。热敷或冷敷。饭前饭后用温盐水勤漱口。坚持刷牙，保持口腔卫生。使用醋和枸杞煮水漱口。

[回答] 腰部疼痛包括创伤引起的肌肉，腰椎韧带的损伤，包括劳累，受凉引起的肌肉筋膜的炎症，也有的是腰椎骨质疏松症或者腰部神经受到压迫引起的，疼痛，要休息制动，佩戴腰围，避免站立行走过多，采用热敷理疗的方法可以缓解疼痛，口服消炎镇痛的药物，比如艾瑞昔布胶囊，或者扶他林胶囊，对于严重的疼痛，夜间疼痛可以注射封闭进行治疗。

[回答] 去口臭的简单方法是每天至少刷牙两次，特别是睡觉前有质量的刷牙，并养成进食以后漱口的习惯，必要时用牙刷刷除舌苔，定期去口腔门诊就诊洗牙，清除口腔病灶，也可以配合使用漱口液。

[回答] 最简单的方法就是洗牙之后平时保证良好的刷牙习惯，必须做到早晚各一次，每次至少5分钟有效清洁牙齿，阻止细菌滋生，就是清除口臭最好的办法，再者也不乏一些患有胃肠道消化系统疾病的患者也可能会导致口臭，需要到消化内科检查之后用药就可以治疗口臭了。

[回答] 牙石的去除方法主要是全口洁治，牙周基础治疗，也就是俗称的洗牙。牙结石附着在牙颈部，容易引起牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔牙周疾病。如果不及时去除、治疗的话，会导致感染、牙齿松动等症状，最后牙齿丧失咀嚼功能，最终必须拔除。全口洁治可以有效的去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，并且不损伤牙齿。然后通过抛光、局部上药，缓解牙周的症状。

[回答] 非甾体抗炎药物，此类药物有解热、镇痛、消炎的作用。由于风湿包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，以及骨关节炎等疾病。所以如果是患有像类风湿关节炎等疾病，就需要应用免疫抑制剂。

[回答] 黄褐斑这种物质，如果想要采取最简单的方法进行去除的话，其实可以选择使用光子嫩肤或者是光子祛斑，相对来说效果还是不错的，在日常生活中要避免防晒，因为紫外线会导致整个航班症状的加重，可以选择通过防晒霜或者是打伞，戴帽子，佩戴口罩等方式避免直射。也可以选择多吃一些含有维生素c的食物。

[回答] 推迟月经的简单方法有口服避孕药，这是比较常见的方法，因为避孕药中有低剂量的雌激素可以推迟子宫内膜的分泌期维持，来发生不破落的情况，达到推迟月经的效果，一定要到正规的药店去购买，还要在医生的当面指导下服用，另外避孕药通常会副作用，不要长期服用。

[回答] 常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。