按摩风池穴，风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。按摩翳风穴，翳风穴在耳垂后凹陷处，改善基底动脉供血情况。按摩四白穴，四白穴在眼眶中点，直下陷处，刺激该穴对颅内供血作用。按摩印堂穴，印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。刺激委中穴，委中穴位于腘窝横纹中点。可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。