[回答] 补血益气粥的做法是可以选择山药和大米，还有枸杞和冰糖一起用水加热煮沸以后喝，喝补气益气的都可以有效的补充身体内的气血，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的症状。日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

[回答] 益气补血口服液具有益气养血之功效。主治气血不足所致的气短心悸，面色不华，体虚乏力。主要用于治疗气血不足导致的心悸、胸闷、气短、面色不华、体虚乏力。

[回答] 补血益气一些阿胶、枸杞或者是红枣等食物来进行缓解。如果气血虚的话，有可能会出现身体乏力，脸色苍白或者是出现食欲不振的情况，平时也可以喝一些补气补血的流食来进行缓解，比如梗米猪肝粥效果都是很不错的，一定要加强些体育锻炼，注意劳逸结合。

[回答] 补气养血的粥有很多，其中用黑糯米、桂圆、红枣以及山药红糖等一起熬煮成软绵香甜的粥，不仅可以暖胃，更可以起到补血补气的作用。

[回答] 益气补血食疗效果较好，常见的有红枣木耳汤，主要食材是木耳和红枣。其次是双红补血汤，取适量红枣、红薯，少量红糖，并进行熬煮。另外菠菜鸡蛋汤、八珍乌鸡汤食用后，都有益气补血的作用。

[回答] 补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。

[回答] 双参笋菇汤，归芪乌鸡汤，当归羊肉汤，大枣黄芪汤，红枣南瓜汤，笋菇是大补之物，可以极大的补充人体的血气，常喝双参笋菇汤有助于强身健体。

[回答] 益气补血颗粒具有补血、益气、健脾和胃的作用，用于脾虚血少所致的贫血，有特别的效果。平常主要用于贫血性疾病，比如缺血性贫血怕、继发性贫血、失血性贫血，这些都可以通过这种药物去调理。如果女性平时月经量比较大，可以通过这种药物调理。

[回答] 补血补气应该要熬银耳红枣粥和黑糯米山药桂圆粥、猪血菠菜粥是比较好的。其中银耳可以滋阴、润燥，而枸杞和红枣都是不错的补血补气食材，这些食材搭配在一起以后，补血补气的作用更佳。