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什么水果含硒元素最多
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 猕猴桃,它是一种热带水果,但是这种水果含有大量的微量元素和维生素。橙子,橙子中含有大量的维生素c,还能抗衰老,紫葡萄,它含有丰富的矿物质。人参果的含硒量可谓群果之冠,能补充人体所需的硒、钼等微量元素,具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益。因此人参果被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。
什么水果或蔬菜含硒最多
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的硒含量30多微克,位居水果榜首。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
什么食物含硒最多?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 食物含硒最多的有猪腰,猪肉,羊肉,鸭肝,鸡肝,鸡蛋,鸭蛋等。硒是人体必须的微量元素也是一种非常重要的元素,有抗癌,抗氧化,提高身体免疫力等作用,而且还可以养殖心血管疾病,如果身体缺硒的话,一定要多吃一些含锌比较丰富的食物,也可以适当的多吃一些动物肝脏,海产品,鱼肉等食物。
什么食物含硒元素最多
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒较多的食物有豆类,如花生、黄豆、蚕豆等。肉类,包括瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肝、鸭肝等。鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类,如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒,如胡萝卜、芒果、梨、木耳等。
什么食物含硒最多呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含硒量较多的食物种类有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食物,含硒量丰富的食物有,紫薯,富含硒及纤维素,具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用,从而可改善消化道环境、防止肝胆及胃肠道疾病的发生。
什么水果含硒多?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 含硒多的水果有苹果和桑葚还有杏,也可以适当的吃一些菠萝蜜或者是桂圆,同时动物的肝脏和一些坚果类的食物,比如花生或者是瓜子,都含有很多的硒元素。同时也可以适当的补充一些鱼虾等水产品,而且大蒜和蘑菇中的硒元素也是比较多的,可以适当的补充一些。
什么水果含黄体酮最多
梁云云 主治医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、猕猴桃有一定作用。猕猴桃、草莓、柚子等吃些大豆之类的食物辅助增加黄体酮,不能单独只在食物中获取,因为食物中含黄体酮很低。
什么常见的蔬菜和水果含硒多?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 含硒丰富的果蔬主要有:苹果、香蕉、西红柿、菠菜、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋等。但食物硒含量相对较少,每日从饮食中摄入的硒含量(40-50毫克)与缺硒人群对硒的需求量(50-250毫克)差距很大,在饮食调理的同时,需要搭配服用补硒营养剂,进而达到较好的补硒效果。日常要保持良好的生活作息,避免出现劳累过度的情况。
什么水果含卵磷脂最多
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 牛油果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似,因此能够填补皮肤受损部位,防止水分流失,是肌肤温和的保湿剂。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。
什么食物(蔬菜)含硒量最多?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 蘑菇和鸭蛋以及鸡蛋等等食物(蔬菜)含硒量最多,如果体内缺硒的话,很有可能会导致身体的免疫力低下,而且还有可能会导致身体特别的乏力,平时在饮食上要多吃一些含硒比较高的食物。多吃含硒高的食物还可以有效的预防癌症,而且还可以起到保护肝脏的效果。
已经到底了