[回答] 宝宝出现了积食，便秘这种症状需要服用健胃消食的药物进行治疗，宝宝日常饮食方面也要营养搭配，多吃一些香蕉，火龙果，多喝水，这样是可以有效预防便秘的，饮食一定要均衡，避免暴饮暴食，平时在日常的生活里可以给宝宝吃一些益生菌。

[回答] 多按摩宝贝的腹部，有利于胃肠蠕动，可以给予宝贝服些益生菌类助消化的药物，适当服用些维生素钙片，促进食物排空。如果是大于一岁的宝贝，多吃绿色食品，也是很好的润肠通便的方法。因为宝贝的消化功能还不完善，乱吃东西很容易引起消化不良，导致积食便秘。

[回答] 出现腹胀，积食，呕吐等不适症状，可以多给孩子吃苹果，火龙果，柚子，梨子等，这些水果中富含膳食纤维果胶，维C，可以起到清热养阴，生津止渴，利于吸收水分，促进胃肠蠕动利于消化，宝宝消化功能比较薄弱，宝妈在饮食上多注意，要多给孩子吃容易消化的食物。

[回答] 可以吃苹果，因为为苹果含有十分丰富的膳食纤维果胶，所以苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。可以起到润肠通便的作用，苹果中的果胶可以吸收本身容积2倍的水分。

[回答] 火龙果，苹果，香蕉等。积食时还可以吃一些山楂片，山楂能够帮助人体消化堆积的食物，也可以喝一些酸奶，酸奶能够促进胃肠道蠕动，使食物顺利排出。

[回答] 可以多吃些香蕉，火龙果这些利于消化的水果而且也可以预防便秘，要多让宝宝喝水，晚上睡觉的时候可以轻轻的给宝宝揉一下肚子以顺时针的方向都会对排便有帮助，饮食中注意不要吃太多油的东西多吃些清淡的好消化的蔬菜，平可以给宝宝多喝些含有益生菌的酸奶。

[回答] 首先给孩子多吃香蕉。因为香蕉具有清热，通便，润肠的作用。但是一定要注意，香蕉一定要吃熟透的香蕉。生香蕉不单不能通便，反而会引起便秘。其次可以给孩子吃火龙果，火龙果也具有良好的通便作用。

[回答] 小孩积食便秘吃促进胃蠕动的药物也可以采取益生菌的药物进行调理，但是一定要严格遵循医生用药。平时还可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果内含纤维素是比较多的，通常可以起到润肠通便的效果，但是尽量不要让宝宝吃膨化零食或者是油腻的东西。

[回答] 考虑要根据宝宝排便的次数，如果正常一天排便1~2次的话考虑没有便秘，舌苔重，你多给宝宝喝水，是否是因为喂奶引起的相关症状，可以适量按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。

[回答] 大人积食可以适当的多吃一些香蕉或者是橘子，因为香蕉和橘子都可以起到促进消化的作用，而且还可以有效的缓解便秘的情况，对缓解积食有很好的帮助。平时在饮食上最好可以吃一些比较清淡的食物，而且还要避免经常吃的太多，如果经常积食的话，可以吃一些健胃消食的药物来进行改善。