[回答] 对于轻度的焦虑和轻度的抑郁病人，可以借助于心理治疗和物理治疗来帮助患者改善。首先患者要认知自己的行为，同时改善自身的不良生活方式，多与他人交流沟通，多与朋友或者家人进行心理上的交流，可以适当运动，因为运动会释放愉悦的激素来对抗这些不良的激素。不要抽烟、不要喝酒、不要喝浓茶和咖啡等兴奋性饮料，保持乐观、保证足够的睡眠对于焦虑抑郁症患者都是有好处的。

[回答] 抑郁症最好的治疗方法是心理治疗，并且还可以采取抗抑郁的方法进行治疗，如果患上了抑郁症，很有可能会导致心情出现低落的情况，而且还有可能会在言语间散发出一些负能量，甚至会出现自残以及自杀的倾向，在治疗抑郁症的时候一定要学会调节自己的情绪。

[回答] 抑郁症需要到正规的医院就诊精神科做一个详细的检查，可以选择心理疏导搭配上抗抑郁的药物来进行治疗，可以做到双管齐下，治疗的方法是非常好的。平时身边的亲人和朋友一定要给予足够的关心和关爱，一定要让病人培养个人的自信心，学会转移注意力。

[回答] 抑郁症最好治疗方法要在医生的指导下用抗抑郁的药物，找一个心理医生进行心理方面的疏导。抑郁症很有可能是由于长时间精神不良所引起的一种病情，会出现兴趣丧失，少言寡语，可能还会做出一些伤害自己和他人的行为，一定要及时的从抑郁中走出来。

[回答] 抑郁症这个疾病可能是由遗传因素来主导的，但是现在生活上遇到的很多问题都会导致很多现在的好几年轻人患有抑郁症这个疾病。常用的心理治疗办法有以情胜情疗法、激怒疗法、喜乐疗法、悲哀疗法、惊恐疗法以及思虑疗法。

[回答] 抑郁症的治疗方法有药物治疗和手术治疗、心理治疗。可以通过口服抗抑郁药来进行治疗，其次是通过正确的心理指导来进行治疗。最后是可以通过光治疗、电击疗法、低血糖疗法等。

[回答] 抑郁症的自我调节方法有：运动法。多与人交往，多参加有意义的社会活动。胸襟开阔。人们在日常工作生活中，应该豁达宽容，宣泄法。把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。对待现实中出现的不公平的、有意见的，甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气，或是把怒气转移到某种物品上，对其摔打，发泄一番的方式。这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。欲望适度，当淡泊处且淡泊。

[回答] 不同的抑郁症的治好时间是不一样的，其中受抑郁症的个人治疗配合情况，治疗得当并且的患病情况比较轻微则有可能在三个月左右治愈，药物治疗，心理治疗。

[回答] 抑郁症可以采取心理疗法进行医治，并且还可以选择家庭疗法医治，平时一定要给患者足够的安全感，并且还要有足够的耐心陪伴，而且还可以遵医嘱采用抗抑郁的药物医治，抑郁症多数是因为家族遗传的基因，而且还有可能是因为性格内向的原因。

[回答] 抑郁症的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，比较常见的有心理治疗，例如支持性心理治疗，个别心理治疗，集体心理治疗、音乐治疗，例如可以听比较舒缓的音乐。物理治疗，例如重复经颅磁刺激治疗。严重的可以做无抽搐电休克治疗。药物治疗就是采用一些抗抑郁药物进行治疗。