艾滋病是没有办法自测的。应去正规医院或者疾控部门检查。艾滋自我检测窗口期内可以出现假阴性，也就是说如果感染病毒后身体会产生抗体，这种抗体从产生到可以从血液中检测到需要一段时间，这就是窗口期，窗口期内检测为阴性。窗口期的时间长短不一定。艾滋自我检测在窗口期，艾滋病病毒感染者的血液检测查不到艾滋病病毒抗体，结果呈阴性。