[回答] 黑米黑豆莲子粥一般对于治疗活血化瘀是有点效果的，对于治疗补中益气也是有一定效果的。出现了气血亏损的情况，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，尽量避免发生出现气血亏损的情况，一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的生活作息。

[回答] 可以作为药材来使用，有补肾的功能，所以如果病人是肾虚的现象可以多喝一些黑米粥。还能补充气血、延缓衰老，经常吃的话还可以补充黑发。患有贫血的患者也可以通过吃黑米减轻病情，最重要的是它对于癌症的防治还有一定的作用，最好能够在晚上泡一下，第二天更好煮。

[回答] 黑米山药粥一般可以起到健脾暖肝的效果，而且还可以起到滋阴补肾的功效，并且还可以起到养胃的效果。如果肠胃功能不是特别好的话，平时可以多吃一些黑米山药粥，但是在吃完黑米山药粥后，通常会出现黑便的情况，所以在出现黑便后并不用过于紧张。

[回答] 黑米和燕麦都含有丰富的矿物质，蛋白质，膳食纤维，含有的矿物质，铁钙磷钾等对于高血压，高血脂的人群特别好，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，清除肠道内的垃圾。

[回答] ​莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

[回答] 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。

[回答] 莲子具有镇静安神，补中益气的作用，具有促进睡眠的功效，对于睡眠不好的患者有很好的改善作用，可以清润脏腑，健脾开胃，如果长期服用的话，可以聪耳明目。同时能够治疗心悸或者心烦，还有气短乏力等症状，也可以治疗女性白带过多，或者是腰膝酸软，还有男子肾虚遗精还有早泄等症状。

[回答] 红豆中含有丰富的铁元素和膳食纤维，可以补血，预防缺铁性贫血，薏仁有清热解毒，利水消肿的作用，黑米粥的营养物质也是比较丰富的，含有蛋白质，碳水化合物，多种矿物质和维生素，都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，美白皮肤，延缓衰老，特别适合一些身体免疫力下降，脾胃虚弱，经常熬夜的人群。

[回答] 红豆黑米燕麦粥的主要功效具有祛湿，补血气的作用，而且还可以美容养颜，提高身体的免疫力。如果体内有湿气的话，多喝一些红豆，黑米燕麦粥，可以达到祛湿的效果，而且还可以补血，在日常生活中一定要多做一些户外运动，多锻炼身体，可以增强体质。

[回答] 红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。