[回答] 通常需要40分-60分钟以后在进行血糖监测，运动以后测血糖偏高并没有降低。主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显的升高。

[回答] 刚运动完测血糖是不能确定准确度的，不是准确不准确的问题，首先讲必要不必要。运动是可以使血糖进行很有力的下降，运动的时候，机体需要消耗葡萄糖，血糖也就相应下降了，这是一种很好一种方式，比吃药可能这方面是更好的。

[回答] 运动过后立即测血糖一般不准。运动过后很有可能会导致心跳出现明显的加快，可能会出现血压血糖不平稳的情况，可以在空腹的情况下进行测量血糖。如果血糖出现了上升很有可能是由于代谢异常所引起的一种疾病，很有可能会出现头痛头晕，还会导致多饮多食的情况。

[回答] 运动后需要休息一个小时或两个小时时间再测血糖是比较准确的，要使身体变平稳结果才可能准确。血糖高的患者在生活中要注意饮食，尽量不要吃含糖分高的食物，要多吃清淡易消化的食物，太油腻和烧烤类的食物也尽量不要吃，还要养成定期检测血糖的习惯。

[回答] 早晨喝水后检测血糖是不准确的，检测血糖必须是空腹进行的，早晨喝水后检测血糖数值一般偏低，因为经过水的稀释了含糖量，糖尿病人一定要控制自己的食物，不要吃动物的内脏，不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些含糖量较低的水果和蔬菜。

[回答] 运动以后测量血糖的话可能还是有影响的，因为考虑身体比较劳累，也会导致血糖升高的，平时注意适当运动，不要过度劳累的，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。

[回答] 运动会使人体内的各器官处于兴奋状态，同时血液中的葡萄糖因为要提供运动所需的能量也会处于减少状态，所以运动后就测量血糖是不会准确的，在运动后半个小时进行血糖的测量。

[回答] 指尖测血糖还是比较准的。但是相对于静脉测血糖来说，可能会伴有一定的测量误差，正常的空腹血糖数值是在3.92到6.16之间，餐后的血糖值一般是在5.1到7.0之前，如果出现身高的情况，可能是糖尿病的发生，也有可能是高血糖疾病的发生而引起。

[回答] 运动后测血糖是不准的。在运动过后会刺激身体内产生大量的肾上腺素，如果肾上腺素出现升高的情况，可能会导致血糖的激素出现升高，而且也会导致血糖出现异常的情况，最好是在测量血糖之前不要做剧烈性的运动，通常血糖升高可能会导致高血糖以及糖尿病的情况的发生。

[回答] 对于没有心律失常的人来说，在安静时或没有剧烈活动的情况下，如果运动手环可以贴合桡动脉搏动处十分紧密，而正常人没有心律失常，脉搏数等于心率数，所以运动手环测量心率是准确的。