[回答] 如果平时睡觉比较多有可能会导致心脏跳动慢降低抵抗力。如果情况严重了有可能会导致全身的血液循环不畅，影响智力或者出现浑身乏力的情况，正常的成年人每天保持8小时睡眠就可以，做些规律不要熬夜，适当的锻炼身体能够提高身体的抗病能力。

[回答] 茶叶里面含有鞣酸。它会影响铁剂的吸收。同时，茶叶能振奋精神具有醒脑提神提神的功效，如果平时神经衰弱，睡眠不好的人，喝茶会影响睡眠。如果长期喝浓茶的话会导致尿频加重肾脏的负担，小孩儿老年人贫血的人不要喝茶。

[回答] 山药吃多了对身体没有坏处，因为山药的营养物质比较丰富，能够有效的滋润肠道，防止便秘的现象发生。但是在吃山药的时候，最好是炒着吃，在很大程度上能够保证微量元素不被破坏，而且非常容易被肠胃消化和吸收，平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素。

[回答] 咖啡中含有大量的咖啡因、纤维素。少量的喝一些咖啡可以提神醒脑、增加饱腹感、降低食欲。长期喝咖啡可能会导致兴奋神经，出现失眠、多梦等精神不良现象影响日常生活。而且咖啡中的纤维素会引发腹胀现象，刺激胃黏膜、出现胃痛等不良影响，所以一般建议不要喝太多的咖啡。可以在咖啡中适当的加入一些牛奶，能够降低咖啡的副作用。但是也不建议添加过多，防止引发肥胖现象。

[回答] 糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。而且吃多了以后容易形成龋齿，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸饮料，对牙齿的发育非常不好，形成龋齿。另外糖吃多了，也会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征。糖吃多以后还会对胰岛的功能产生影响。

[回答] 会造成血糖升高。胃寒的人也要少吃不然会导致拉肚子加重胃不舒服，另外怀孕的时候手脚肿的人最好也不吃，香蕉的热量非常大属于寒性的东西，吃多了容易造成肥胖，月经的时候也不要吃不然会让血液循环不好不能让恶露排出体外，平时多喝温热水加快身体代谢。

[回答] 柚子吃多了对身体的坏处是会出现腹痛腹泻的情况，而且还有可能会出现宫寒的现象。所以在吃柚子的时候一定要注意，千万不可以一次性吃的太多。适当的吃一些柚子，具有很好的缓解咳嗽的效果，而且还可以起到一定的健胃消食的作用，也可以起到一定的补血健脾的效果。

[回答] 偶尔吃槟榔不会造成危害，不过长期嚼服槟榔会造成口腔溃疡甚至口腔癌，槟榔是公认的致癌物，所以应该避免嚼服槟榔，特别是长期嚼服。平时吃一下槟榔对身体有好处，但是不能多吃。

[回答] 葡萄糖喝多了，过量使用是会对身体造成一定的不好的影响的。葡萄糖是一种高糖药品，只有在低血糖发作时可以在医生的指导下服用，但是如果平常过多食用葡萄糖可能会造成高血糖，可能会对身体的糖分结构造成破坏。所以不管是什么药品都应该在医生的指导下使用。

[回答] 长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。