腰痛在生活中非常常见，引起腰痛的原因非常多，如腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症，还有一些其他的比较严重的疾病，如腰椎结核、腰椎肿瘤等。按摩是治疗腰痛比较有效的方法，首先要明确诊断，排除按摩的禁忌症，严格按照按摩的适应症执行。可以进行局部按揉法，用掌根部在腰骶部进行按摩。