[回答] 怀孕7个月可以适当的吃一些谷类的食物也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果适当的补充一些维生素和钙。在这段时间尽量不要吃腌制的食品，不要吃含糖分比较高的时候不要吃动物的内脏或者是含脂肪比较高的食物，这段时间尽量不要弯腰和做剧烈的运动。

[回答] 孕妇可以增强对优质蛋白的摄入，优质蛋白的来源相当广泛，此外还可以通过喝牛奶吃鸡蛋以及吃瘦肉来补充优质蛋白的摄入。植物油也是非常重要的，提供了丰富的氨基酸，为胎儿的成长发育持续功能。

[回答] 怀孕七个月的时候，有很明显的腹部隆起，行动和身体很不方便，这个时候要注意避免外界刺激，不要做剧烈的活动，不要有压迫腹部的姿势，不要长时间的站立，容易导致静脉曲张，休息时把脚抬高避免足部浮肿。饮食要均衡，钙质要丰富，盐分不能过量，避免引起妊娠高血压。这个时期是胎动最活跃的时期，要注意胎动的规律性，节奏性，只要变化不大，说明胎儿发育是正常的。

[回答] 怀孕七个月为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。

[回答] 可以放松身心，避免精神紧张，适量运动，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，听些舒缓的音乐，可以采用物理治疗方法按摩穴位，以促进睡眠。

[回答] 可能是贫血造成的，可以到医院化验血常规，查看血红蛋白是否正常。可以口服药物补血颗粒，通过饮食进行调整，多吃鱼类、瘦肉、鸡肝、虾皮、菠菜、奶类、蛋类等。

[回答] 怀孕七个月引产比较痛苦，这种引产是讲究的人工方法催化，主要是帮孕妇提前将胎儿取出来，可取出来的孩子是死胎，因为在做引产之前，需要先打引产针。在引产之前，也需要先充分的扩张子宫颈口，主要是需要产妇自己把孩子生下来。

[回答] 怀孕七个月有下坠的感觉，可能会有先兆早产的情况要适当卧床休息，尽量左侧卧位，自觉胎动，可以医院做胎心监护，如果有阴道见血，阴道流液。

[回答] 在怀孕7个月的时候出现腿抽筋的现象属于缺钙的表现。随着胎宝宝的生长和子宫的增大，身体的负重逐渐增加，小腿肌肉容易处于疲劳状态，这也是发生抽筋的常见原因之一。

[回答] 怀孕七个月出现便秘应该养成定时排便良好习惯，可在晨起早餐后或晚睡前，不管有没有便意都要按时去厕所，久而久之就会养成定时大便的习惯。